腎臓結石の患者さんのケア方法は何ですか？

コアヒント：痛い部分を押す：右手の親指を使って、痛い側の神叔点（背骨の2番目の腰椎の棘突起から水平に2本の指離れたところ、左右に2つの経穴があります）または腰の圧痛点を押し、時計回りまたは反時計回りに1〜2分間マッサージして痛みを和らげます。

腎臓結石に悩む人は多く、その中でもオフィスワーカーは腎臓結石に悩まされる可能性が高くなります。これは、オフィスワーカーが通常、仕事に急いで出勤し、不規則な食生活をし、仕事中に水分をあまり摂取せず、運動不足で、夜更かしすることが多いなどの悪い習慣を持っているためです。腎臓結石にかかった患者は、どのように身体をケアすればよいのでしょうか?

1. 温湿布：腎臓結石に悩まされ、ひどい痛みがある場合は、温湿布を使用することができます。腎疝痛の場合は、腰の痛い側に温湿布を当てるとよいでしょう。温湿布は腎盂と尿管の痙攣性収縮を和らげ、腎疝痛を軽減するのに役立ちます。熱い濡れタオルや湯たんぽを使うこともできますが、皮膚を火傷しないように注意してください。

2. 熱いお湯を数口飲む：熱いお湯は消化管を刺激した後、神経反射によって腎盂と尿管のけいれん性収縮を和らげます。

3. 痛い部分を押す：右手の親指で、痛い側の神叔点（背骨の第二腰椎の棘突起から水平に2本の指離れたところ、左右に2つのツボがあります）または腰の圧痛点を押し、時計回りまたは反時計回りに1〜2分間マッサージして痛みを和らげます。

4. 精神安定剤: 鎮静剤を 1 ～ 2 錠服用すると、鎮静効果と鎮痛効果が得られ、体の痛みに対する感受性を低下させ、痛みに対する耐性を高めることもできます。

5. 薬物療法: 医師の指示に従って鎮痛剤と鎮痙剤を使用してください。

腎臓結石を患った患者は、より積極的に自分の体をケアする必要があります。腎臓結石の回復を助けることができるのは、身体を継続的にケアすることだけです。患者は、腎臓結石の治療には科学的な治療法を用いるべきであり、誤った方法によって病状が悪化することを避けるために、信頼性の低い民間療法を盲目的に信じるべきではないことに留意する必要があります。