首の運動は頚椎症の治療にもなりますが、具体的な方法は何でしょうか?専門家が頸椎症の治療について紹介します。あなたの状況に合った治療法を選ぶことができます。この記事を読んでいただければ幸いです。 頸椎症の治療は主に以下のように行われます。 1. 首の運動:頭を前に 10 回傾け、後ろに 10 回傾け、左に 10 回傾け、右に 10 回傾けます。次に、ゆっくりと頭を振り、左に 10 回、右に 10 回回します。これは頸椎症の治療法です。 2. 上肢を振る:左腕を20回振ってから、右腕を20回振る。 3. 空気をつかむことで指を練習します。両腕を伸ばし、両手の5本の指を曲げたり伸ばしたりします。これを50回繰り返します。 4. 局所マッサージ:首、大劈、風池の近くの圧痛点、結節、または筋肉の緊張を見つけ、これらの反応点をこすったり、押したり、押したり、つまんだりします。これは頸椎症の治療法でもあります。 5. 遠隔ツボ押し:手の甲、足の裏、臀部の前面と側面、ふくらはぎの外側にある圧痛のある箇所を探します。この反応点に対してツボマッサージを行い、頸椎症の治療にも用いられます。 6. 手のひらと腰をこする:手のひらを合わせてこすり、温めます。次に、両手を腰の上で上下に動かしながら 50 回こすります。 以上が頚椎症の治療についての専門家による解説です。あなたの質問への回答に役立つことを願っています。専門家は、一部の病気には初期症状がなかったり、明らかではないと指摘している。健康のためには、定期的に健康診断を受け、病気を早期に発見し、適切な薬を処方してもらうのが最善の方法です。 |
>>: 警告:遺伝により強直性脊椎炎を患う患者がいる可能性があります
血管炎の治療法は何ですか?多くの人々はこの知識についてあまり知らず、それが病気の治療の遅れにつながっ...
日常生活において、多くの人が直腸炎に悩まされます。この病気を発症すると、消化機能の低下を引き起こし、...
リンパ腫はリンパ造血系から発生する悪性腫瘍です。主な症状は、痛みのないリンパ節腫大と肝脾腫です。体内...
高齢者の神経疾患の症状は、多くの人にとって混乱を招き、不安にさえなることがあります。神経疾患は高齢者...
人生において頸椎症を引き起こす原因は多種多様であるため、頸椎症の症状も多様であり、頸椎症の種類によっ...
甲状腺乳頭癌は比較的よく見られる腫瘍性疾患であり、他の腫瘍に比べて悪性度が最も低いです。これは甲状腺...
キンカンの栄養と効能キンカンには、タンパク質、ビタミン、セルロース、ミネラル、炭水化物などの栄養素が...
頸椎症の治療は主に非外科的治療です。軽症の場合は、十分な休息と抗炎症薬および鎮痛薬の服用で症状を緩和...
クコ粥クコの実30グラムと米60グラム。まず、ご飯が半分火が通るまで炊き、次にクコの実を加えて火が通...
子宮内膜がんは女性の生殖器系によく見られる腫瘍であり、手術が重要な治療法です。外科的治療により、がん...
静脈瘤の治療には、主に弾性ストッキングの着用、薬物療法、理学療法、外科的治療が含まれます。 1. 弾...
鼻咽頭癌の化学療法の合併症は何ですか?鼻咽頭がんのほとんどは低分化腺がんであり、放射線に敏感です。そ...
女性が不妊症を疑った場合、それを調べるためにどのような検査を受けることができますか? 女性不妊症の検...
膀胱がんの治療に最適な病院はどこですか?膀胱がんは、膀胱内の細胞の悪性増殖を指します。最も一般的な過...
サンザシワインのレシピ1材料: サンザシ、白ワイン。作り方:サンザシを洗い、芯を取り除き、後で使用す...