扁平足の赤ちゃんの靴の履き方

赤ちゃんが生まれた瞬間から、多くの母親は赤ちゃんが扁平足になるのではないかと心配します。関連調査によると、わが国では扁平足に悩む乳児の確率が依然として非常に高いそうです。その多くは、靴の不適切な履き方によって起こります。靴のサイズ、柔らかさ、硬さ、生地はすべて、ある程度、子供の歩き方に影響を与えます。足の裏には神経がたくさん集まっているため、間違った靴を長時間履いていると、歩く姿勢が悪くなり、扁平足の原因になります。

乳児の扁平足は病気ではありませんが、幼少期や中年期には歩くときに不快感を覚えるでしょう。乳児期には、足の筋肉と靭帯の強度を高め、アーチの発達を促すために、より多くの運動を行う必要があります。赤ちゃんの歩行姿勢が間違っていることに気づいたら、すぐに矯正する必要があります。適切な靴を選ぶことで扁平足の後遺症を防ぐことができます。赤ちゃんの足は急速に発達するので、母親は赤ちゃんの靴を適切なものに交換する必要があります。同時に、子どもの足の成長段階ごとに異なるケア方法を知っておく必要があります。

赤ちゃんが靴を履き間違えると、次の3つの大きな危険を引き起こす可能性があります。

1. ベビーシューズを不適切に選択すると、赤ちゃんの扁平足の可能性が高まります。靴にアーチサポートがない場合、赤ちゃんは扁平足になりやすくなります。足のアーチが平らすぎるため、赤ちゃんは成長したときに明らかに不快感を覚えるでしょう。歩く姿勢も非常に醜くなります。

2. 赤ちゃんの足の発達に影響を与えます。赤ちゃんの足はまだ完全には発達しておらず、あらゆる面での機能は大人ほど完全ではありません。赤ちゃんの足は主に軟骨によって支えられています。靴を正しく履かないと足の変形を起こしやすくなります。きつすぎる靴は赤ちゃんの足を簡単に締め付けてしまうので良くありません。靴が緩すぎると、赤ちゃんが簡単に転んでしまうこともあります。

3. 赤ちゃんが靴を適切に履かないと、食欲に簡単に影響が出る可能性があります。きつすぎる靴は赤ちゃんの新陳代謝や血液循環を妨げ、偏食や栄養失調の原因になります。

幼児用靴の2つの条件を選択してください：靴底の厚さ+アッパーの硬さ

赤ちゃんの足の骨は幼児期に非常に急速に発達するため、靴は硬すぎず、生地は赤ちゃんの柔らかい肌を傷つけないように綿またはキャンバスのシープスキンが望ましく、靴は通気性も非常に優れている必要があります。赤ちゃんは走っても、他の子供よりも速く走ります。

赤ちゃんの幼児用靴は、赤ちゃんのつま先が動きやすいように、前部に指一本分程度のスペースが必要です。赤ちゃんの靴の靴底は適度な硬さと柔らかさがあり、厚さは5～10mmのものを選びましょう。靴底は曲げることができ、赤ちゃんの足の土踏まずをしっかりとサポートします。赤ちゃんの歩行靴のアッパー部分は、硬いものが赤ちゃんのつま先に当たって歩行に影響が出ないように硬くなければなりません。夏は気温が非常に高く、サンダルは悪臭を放ちやすく、赤ちゃんの健康に影響を与えるため、母親はプラスチック製のサンダルを選ばないようにしてください。

赤ちゃんの靴を選ぶときによくある3つの誤解に注意してください

赤ちゃん用の靴を選ぶとき、母親は履き心地と生理的発達特性の両方を考慮して、非常に慎重に選びます。しかし、経験の浅い母親の多くは、次の3つの誤解をしがちです。

誤解1: 靴底が柔らかいほど良い

靴底が柔らかすぎると、足裏を効果的にサポートできないだけでなく、赤ちゃんの足が疲れやすくなります。適度な硬さの靴が一番重いです。赤ちゃんには適度な硬さの靴を選んであげましょう。科学的な屈曲点は前足部の中足指節関節にあるはずです。

誤解2：アッパー生地が柔らかいほど良い

赤ちゃんが速く歩くとき、靴が柔らかすぎると足を適切に支えることができず、足首の関節や靭帯を傷めやすくなり、歩行姿勢も悪くなる可能性があります。靴の中で足が動くスペースを減らすために、後ろが硬く、アッパーが包み込まれるようなデザインの靴を選ぶ必要があります。

誤解3: 赤ちゃんに小さい靴ではなく大きい靴を買う

赤ちゃんが16か月未満の場合、赤ちゃんの足は3か月ごとに0.5cm成長します。 6か月から24か月の間、赤ちゃんの足は4か月ごとに0.5cm成長します。 3歳を過ぎると、赤ちゃんの足の成長速度は徐々に遅くなります。母親は、赤ちゃんが長い期間履けるように大きめの靴を買うべきだと考えるべきではありません。しかし、扁平足にならないように、小さすぎるものも避けるべきです。空気の遮断を容易にし、子供の足の柔軟性を高め、子供が過度に拘束されるのを防ぐために、足と靴の間にわずかな隙間が必要です。

赤ちゃんの足を正しくケアする方法

赤ちゃんの小さな足はとても可愛くてふっくらしています。赤ちゃんは小さいときはとても活発で遊び好きですが、赤ちゃんの小さな足のケアはどのようにすればよいのでしょうか?

まず、赤ちゃんの足はあちこち歩いたり這ったりしているのでとても汚れているはずなので、母親は赤ちゃんの足の衛生に注意を払い、赤ちゃんの足を丁寧に洗う必要があります。足には汗腺がいっぱいあり、毎日大量の汗を分泌し、細菌が増殖する場所なので清潔に保つ必要があります。

すると、赤ちゃんの靴は汚れたり、ぐちゃぐちゃになったり、濡れたりしやすくなります。細菌感染や水虫を防ぐために、赤ちゃんの靴は必ず早めに交換して乾かしてください。赤ちゃんに濡れた靴を履かせないように注意してください。外出の際には、必要に応じてお子様用の靴を2足用意することが非常に重要です。

最後に、赤ちゃんの足に傷をつけたり皮膚を損傷したりする可能性のある鋭い表面を避けるため、凸凹した道路のある場所に赤ちゃんを裸足で歩かせないでください。