子供のくる病の主な原因

多くの親は、くる病の原因はカルシウム不足だと信じています。実際、通常の母乳育児をしている赤ちゃんはカルシウムが不足しているわけではありません。母乳も牛乳もカルシウムを多く含んでいます。体内のカルシウム欠乏は、カルシウムの吸収を助けるビタミン D の不足によって起こります。したがって、ビタミン D 欠乏症は子供のくる病の主な原因です。以下に詳しく紹介させていただきます。

1. 食品中のカルシウムとリンの比率が不適切です。

牛乳には大量のカルシウムが含まれており、母乳のカルシウム含有量よりもはるかに高いのですが、カルシウムとリンの比率は母乳ほど適切ではなく、腸から吸収されるカルシウムの割合は母乳よりも悪いです。そのため、人工栄養で育てられた赤ちゃんは、母乳で育てられた赤ちゃんよりもくる病を発症する可能性が高くなります。

2. 慢性の下痢や肝臓や胆嚢の病気はビタミン D の吸収と利用に影響を及ぼす可能性があります。

3. 直射日光に当たらないこと。

日光にはビタミンDは含まれていませんが、日光に含まれる紫外線が人間の皮膚に当たると、皮膚内の物質がビタミンDを合成します。これが人間や動物のビタミンDの主な供給源です。乳児や幼児は運動能力が限られており、屋外での活動の機会も少なくなります。冬と春には、親は子供が風邪をひくのではないかと心配し、ドアや窓を閉めておきます。たとえ日光浴を許されたとしても、ガラス越しにしたり、子供をしっかりと包んだりします。紫外線はガラスや衣服をほとんど透過しないため、子どもが浴びる紫外線はごくわずかです。

冬は日照時間が短く紫外線も弱いため、冬や春に生まれた子どもはくる病になりやすいと言われています。さらに、都市部の高層ビルによる遮光や環境汚染により、子どもたちが浴びる紫外線も減少しています。通常、十分なビタミン D を摂取するには、1 ～ 2 時間の屋外活動が必要です。

4. 食物中のビタミンDの摂取不足。

母乳、牛乳、一般食品に含まれるビタミンDの含有量は非常に低く、子供の成長と発達のニーズを満たすことができません。紫外線からビタミンDを合成できず、タラ肝油やビタミンD強化補助食品を摂取しないと、ビタミンD欠乏症が起こる可能性が非常に高くなります。