直腸炎を予防する方法

直腸炎を予防するには？病院の専門家によると、直腸炎の軽度の場合は粘膜のみが炎症を起こしているが、重度の場合は粘膜下層、筋層、さらには直腸周囲の組織にまで炎症が及ぶという。直腸粘膜の一部のみが影響を受ける場合もあれば、直腸粘膜全体が炎症を起こし、結腸粘膜の一部も炎症を起こす場合もあります。直腸炎を予防するには、次の4つの点に注意する必要があります。

1. 食事：生、冷たい、硬い、辛い、粘り気のある、魚臭いものの6つのものを食べてはいけません。特にアルコールは飲めません。 （症状が消えた後は、何でも食べるようにしてください。腹痛や下痢がある場合は食べるのを止めてください。）

2. 気分: 感情は安定していなければなりません。幸せな気分は腸の蠕動運動を正常に促します。

3. 暖かく保つ：風邪をひかないようにしてください。風邪をひくと、特に腹部では腸が刺激され、腸の正常な蠕動運動に影響し、直腸炎を起こしやすくなります。

4. 睡眠: 十分な睡眠をとり、夜更かしをしないようにしましょう。睡眠不足や不規則な仕事や休憩のスケジュールは、胃腸障害を引き起こす可能性があります。

慢性腸炎は再発することが多く、症状は軽い場合もあれば重篤な場合もあります。病気の経過が長いため、より多くの栄養素が失われ、患者の体に大きな負担がかかります。重症の場合は、水分と塩分の喪失により虚脱を引き起こす可能性があります。

記事の内容は参考用であり、診断や治療の根拠として使用することはできません。すべての診断と治療については医師の指示に従ってください。しかし、残念ながらこの病気と診断された場合は、症状の悪化を防ぐために、できるだけ早くかかりつけの病院で検査と治療を受けることをお勧めします。