胃がんの運動療法にはどのようなものがありますか？

胃がんの運動療法にはどのようなものがありますか？多くの胃がん患者は、外科的治療を受けた後、より早く健康を回復することを望んでいます。では、胃がん患者はどのような方法で健康を早く回復できるのでしょうか?専門家によると、胃がん患者は手術治療後に運動することで健康を回復できるそうです。

1. 胃がん患者は、手術後に禁忌がない場合、手術後1～7日目までは家族の助けを借りて病棟内を歩き回ることができ、さまざまな身体機能の回復を促進することができます。

2. 胃がん患者が重度の外科的外傷を負い、術後に体力が低下してベッドから起き上がることができない場合は、手足の運動をしたり、ベッドで寝返りを打ったりすることができます。

3. 胃がん患者が手術後に順調に回復すれば、徐々に運動量を増やし、ウォーキング、気功、太極拳から体操、そして最終的にはジョギングへと運動内容を変えることができます。その中でも、ウォーキングは最も推奨される運動です。ウォーキングの基本は次のとおりです。

（１）胃がんの手術を受けた患者は、安全を確保するためにゆったりとした衣服と適切な靴と靴下を着用することが推奨される。

（２）気を散らすものはすべて忘れて、ゆっくりとリラックスして気楽に歩きましょう。

（３）散歩をするときは、体全体の気と血のバランスが取れるように、庭園を散歩するかのようにゆったりとした足取りで歩きましょう。

（４）歩くときは、徐々に運動するという原則に従うべきです。歩く時間は長くても短くても構いません。身体的には疲れているが、息切れしていないことを確認してください。

専門家によると、胃がんの手術後、患者は体の回復を助けないだけでなく、むしろ体への負担を増やすような間違った運動方法を避けるため、医師のアドバイスに従って最適な運動方法を選択する必要があるとのことです。さらに、胃がんの患者は手術後、日常の食生活にさらに注意を払う必要があります。