膀胱炎が治った後、再発を防ぐためにどのような運動をしたらいいでしょうか？

膀胱炎は膀胱の炎症であり、主に特異的および非特異的な細菌感染、およびその他の特殊なタイプの膀胱炎によって引き起こされます。特異的感染症とは膀胱結核を指します。非特異性膀胱炎は、大腸菌、プロテウス菌、緑膿菌、連鎖球菌、黄色ブドウ球菌によって引き起こされます。その臨床症状は急性と慢性です。前者は突然発症し、排尿時に灼熱感と尿道周辺の痛みを伴います。尿意切迫感や重度の頻尿が起こることもあります。女性によく見られます。末期血尿は一般的であり、重症の場合は肉眼的血尿と血栓がみられます。慢性膀胱炎の症状は急性膀胱炎と似ていますが、高熱は出ません。症状は数週間続く場合もあれば、断続的に発生する場合もあり、患者は衰弱し、衰弱し、腰、腹部、膀胱会陰部に不快感や鈍痛を覚えます。

膀胱炎は膀胱線維症、膀胱容量の減少、さらには尿管逆流を引き起こし、腎浮腫や腎臓炎を引き起こす可能性があります。排尿するときに痛みは倍増します。最悪なのは、痛みが尿道口と会陰部に起こり、排尿後にのみ痛みが和らぐことです。さらに、生活上のさまざまなプレッシャーにより病気が悪化したり再発したりして、不安や緊張が生じます。したがって、不快な結果を避けるために、尿を我慢せず、できるだけ早く排尿する必要があります。

頻尿や排尿困難に加え、ほとんどの人の約 70% が骨盤痛を経験し、半数以上が性交時の痛みを経験します。もちろん、この状態は仕事や家庭の通常の秩序に容易に影響を及ぼす可能性があります。したがって、膀胱炎の患者にとっては、感染の有無を特定するだけでなく、感染の原因を突き止めて適時に必要な治療を行うとともに、患者の体の抵抗力を高めて、より効果的に感染を抑制し、再発を防ぐことが重要です。

下着は頻繁に交換し、頻繁に洗濯してください。トイレットペーパーは慎重に選び、漂白されたトイレットペーパーは使用しないようにしてください。性衛生を保つために、前から後ろに拭くことを忘れず、会陰の清潔さに注意してください。排尿は毎回完了し、膀胱に残尿が残らないようにする必要があります。また、性交のたびに排尿することを忘れないでください。毎日十分な水分を摂取してください。2リットルが通常の必要量であり、これは膀胱炎ケアの基礎でもあります。毎日より多くの水を飲むことが膀胱炎治療の秘訣だからです。心身の健康を維持し、リラックスした幸せな気分を保ち、過度の疲労を避けてください。膀胱炎のケアをする際は、膀胱の内壁に不必要な化学刺激を与える可能性があるため、香り付きの入浴剤は避けてください。