膀胱炎の患者が運動する際に注意すべきことは何ですか?

正常な膀胱は細菌に対して強い抵抗力を持っています。細菌が尿路上皮を通して膀胱壁に侵入することは困難です。通常、遠位尿道内の細菌は膀胱に入ることができません。たとえ膀胱に入ったとしても、通常は尿と一緒に体外に排出されるため、細菌が膀胱内に留まって増殖し、感染を引き起こすことはありません。

しかし、上部尿路が感染したり、下部尿路が閉塞したり、膀胱自体が病気になって抵抗力が低下したりすると、正常な膀胱粘膜の抗感染バリアが破壊されやすくなり、膀胱は非常に感染しやすくなります。女性は尿道が短く、尿道口が肛門に近いため、感染して膀胱炎を発症する可能性が高くなります。

専門家は注意を促します：膀胱炎は速やかに治療する必要があります。膀胱炎を初めて発症したときは、症状が非常に軽く、頻尿、尿意切迫感、排尿時の痛みなどの膀胱刺激症状のみである場合があります。治療すれば、症状はすぐに治ります。すぐに治療しないと、細菌が膀胱から腎盂まで上昇し、腎盂腎炎を引き起こします。したがって、膀胱炎の症状が現れた場合は、できるだけ早く医師の診察を受け、薬を服用する必要があります。

実際、尿路感染症の50%～70%は膀胱炎です。台湾などの調査によると、膀胱炎に最もかかりやすいのは女性です。また、膀胱炎は、長期間の尿閉、性交後、月経後、尿道や婦人科の器具検査後にも起こりやすくなります。原因菌は主に大腸菌です。

良い生活習慣を身につけ、仕事と休息のスケジュールを合理的に調整し、軽い食事を摂りましょう。辛いものや冷たいもの、炭酸飲料を控えましょう。膀胱炎の場合は、投薬治療中は過度な運動をしないことをお勧めします。最初は適度な運動で、汗をかきすぎないようにしてください。膀胱炎になった場合、通常は治療のために7日間薬を服用する必要があります。この時間帯は排尿量が増えるため、運動中に汗をかきすぎないように注意しましょう。過度の発汗は尿の排出量の減少につながり、体調に良くありません。