軟部組織損傷に対する食事療法

軟部組織損傷に対する食事療法

軟部組織損傷の患者はほうれん草をもっと食べるべきです!整形外科病院は、この種の病気の治療において多くの貴重な経験を積んできました。では、この病気が患者に与える影響をどのように軽減すればよいのでしょうか?軟部組織損傷に対する食事療法をぜひご覧ください。

ほうれん草を定期的に食べると、心臓病のリスクが軽減されるだけでなく、心臓病患者が病気になったときの救命率も高まります。その理由は、ほうれん草には亜硝酸塩が豊富に含まれているからです。患者が心臓発作を起こすと、亜硝酸塩は一酸化窒素ガスに変換され、動脈を広げたり、きれいにしたりして、より多くの酸素が心臓に届くようになり、心臓が酸素不足になって悪影響が出るのを防ぎます。

ほうれん草にはベータカロチンと鉄分も豊富に含まれており、ビタミンB6、葉酸、カリウムの優れた供給源でもあります。ほうれん草に豊富に含まれるビタミンは、口角炎や夜盲症などのビタミン欠乏症の発生を予防します。ほうれん草には脳の機能を活性化させる抗酸化物質が豊富に含まれています。また、ほうれん草に含まれるビタミンKには骨を強くする効果もあります。

ほうれん草にはシュウ酸が多く含まれており、カルシウムの吸収を妨げるので、そのまま調理しない方がよいでしょう。ほうれん草を食べるときは、沸騰したお湯で3分ほど茹でてから、食べる前に取り出してください。シュウ酸カルシウムの溶解と排泄を促進し、結石を予防するために、昆布を多く食べることもできます。乳児、幼児、カルシウム欠乏症の人、腎臓結石のある人はほうれん草の摂取量を減らすか、一時的に食べるのをやめるべきです。

冷たいほうれん草のサラダ:ほうれん草を洗い、沸騰したお湯で3分間茹で、水から取り出し、冷水ですすいで、短く切ります。塩、酢、MSG、キノコ、ニンニクのみじん切り、ごま油を加えてよく混ぜます。マスタードが好きな友達は、マスタードと混ぜて食べるのが一番美味しいです。

軟部組織損傷の患者はほうれん草をもっと食べるべきです!整形外科の専門家は次のように注意を促しています。この病気に対する正しい姿勢は、早期に医師の治療を積極的に受け入れ、運に頼らず、遅らせず、積極的に病気に立ち向かい、病気を克服する自信を高めることです。医師と患者の共同の努力によってのみ、この病気を克服することができます。

<<:  頸椎症には何を食べたらいいですか?

>>:  骨粗鬆症の運動予防策

推薦する

ジャガイモを食べると体重が減り、肌が美しくなる

ジャガイモは私たちの日常生活におけるおいしいごちそうであるだけでなく、女性にとって素晴らしい美容製品...

乳房肥大の最も一般的な症状は乳房のしこりである。

乳房肥大の最も一般的な症状は乳房のしこりです。患者は、この一連の症状に基づいて、自分がどのような病気...

卵管閉塞に対する伝統的な中国医学による治療

伝統的な中国医学では、卵管閉塞は不足と過剰に分けられると考えていますが、臨床的には過剰症候群の方が一...

膀胱炎は妊娠に影響しますか?

膀胱炎が妊娠に影響を与えるかどうかは、病気の重症度に基づいて判断する必要があります。軽度の膀胱炎であ...

前立腺がん患者でも妊娠できますか?

男性は前立腺がんと診断されると、自信を失い、人生に希望を失い、無気力になり、家族に想像を絶する苦痛を...

関節炎の予防と治療のポイント

関節炎は私たちの日常生活でよく見られる病気です。関節炎を患った後、他の多くの合併症を発症する人は多く...

朝に指が固くなるのは関節リウマチのせいでしょうか?

朝のこわばりとは、朝起きた後に関節が硬くなり動きが制限されることを指し、通常は短時間続きます。朝の指...

血管腫の一般的な原因は何ですか?

諺にあるように、すべての出来事には理由がある。人が病気になるのは、何らかの病原体が人体に作用した結果...

甲状腺がんによる肩と首の痛みの原因

甲状腺がんは肩や首の痛みを引き起こしますが、これは腫瘍の圧迫、放射線障害、甲状腺機能亢進症、転移など...

水頭症に良い食べ物は何か

水頭症の患者は食事に細心の注意を払う必要があります。多くの患者は、軽い食事の方が健康に良いと考え、軽...

痔核と外痔核を治す方法

痔核球は痔核の一般的な症状です。解消する方法としては、食生活の調整、運動、薬物治療、局所ケア、非外科...

扁平足患者のためのヘルスケア方法

扁平足は大きな病気ではありませんが、扁平足患者は日常生活においていくつかの注意を払う必要があるため、...

変形性関節症の発症機序

関節炎が患者に大きな害を及ぼす可能性があることは多くの人が知っているので、患者が病気のメカニズムをタ...

急性虫垂炎および慢性虫垂炎の癒着はどのような感じでしょうか?急性虫垂炎および慢性虫垂炎の癒着では何に注意すべきでしょうか?

急性または慢性虫垂炎で癒着が起こると、鈍い痛みと急性腸閉塞の症状が現れます。外科的治療と漢方薬による...

強直性脊椎炎の治療における3つのよくある誤解の分析

強直性脊椎炎の患者の中には強直性脊椎炎の治療に関して誤解があり、それが患者の治療と回復に重大な影響を...