骨折後には注意すべきことがたくさんあります。結局のところ、骨折が治るのに100日かかるという諺は人々の間で広く流布している。骨折が発生した後は、骨折した部分の固定と保護に注意を払う必要があり、同時に、適切かつ科学的なリハビリテーション運動に積極的に参加するように注意する必要があります。最後に、軽い食事に注意する必要があります。では、骨折の予防策は何でしょうか? 骨折後には注意すべき点がいくつかあります。 1. 痛みのない原則: あらゆる機能的な運動は骨折部に痛みがないことを確認する必要があります。そうでなければ、それは過度な運動となり、骨折部がずれたり固定が失敗したりしやすくなります。 2. 自制心と段階的な進歩:骨折後の機能的運動は、患者自身による積極的な運動です。段階的かつ持続的に行う必要があります。 「一回で終わらせる」ことは期待できず、他人に関節を強制的に動かしてもらうことになります。これは非常に危険であり、治ったばかりの骨折を簡単に骨折させてしまう可能性があります。 3. 有害なストレスの増加を避ける: 機能的な運動中は、骨折端の回転、せん断、角度などの有害なストレスを増加させないでください。例えば、上肢の上腕骨骨折の内固定後は、袖を前腕とともに回転させることにより骨折端部にせん断応力が生じ、ネジが緩んで外れるなどの合併症を引き起こすため、衣服を持ち上げたり脱いだりしてはいけません。したがって、機能的なエクササイズ中に回転を制御することは非常に重要です。 4. 安全で正しい指導ができるのは誰か: 骨折の固定度合いを知っており、運動の強度を習得し、安全で効果的な機能運動を行うよう正しく指導できるのは外科医だけです。 5. 重要な部位: 膝関節、肩関節、肘関節、中手指節関節は硬くなりやすいため、特別な注意が必要です。股関節運動の原則は「早期活動、後期荷重」です。 上記の紹介を通じて、骨折についての理解が深まりました。実際のところ、整形外科疾患は私たちが想像するほどひどいものではありません。病気を正しく治療し、適切な治療法を見つけ、粘り強く治療を続ければ、良い治療結果が得られます。 |
尿路感染症は急性と慢性に分けられます。研究によると、急性尿路感染症が1年以上続くと慢性感染症に変わり...
脊椎変形は一般的な病気であり、遺伝的要因により脊椎変形に苦しむ子供も多くいます。では、子供の脊椎変形...
妊婦はリュウガンを食べても大丈夫ですか?妊娠中の女性はリュウガンを食べないように勧められており、少量...
腱鞘炎は一般的な整形外科疾患です。多くの患者は、さまざまな理由により腱鞘炎を患い、非常に痛みを感じま...
多くの思春期の少女は乳房の痛みを経験し、また一部の思春期の女性は乳房肥大も経験します。乳房の問題は身...
外痔核は痔核の一種であり、ほとんどの人が外痔核に悩まされています。では、外痔核の一般的な治療法は何で...
氷砂糖クコ菊茶の作り方方法1材料:クコの実、菊、氷砂糖適量。練習する: 1. 急須を用意し、クコの実...
腎過誤腫の診断には、画像検査と病理学的検査の組み合わせが必要です。一般的な方法には、超音波、CT、M...
乳房筋腫の診断手順は何ですか?乳腺線維腫の発生率は非常に高く、その主な症状は乳房にしこりが現れること...
慢性骨髄炎を患った場合、どれくらい生きられるのでしょうか?完全に治癒できない慢性骨髄炎の中には、臨床...
胆石のような病気が発生した場合は、特に生活習慣の面で早期にコントロールする必要があります。適切な運動...
クコの実と高麗人参酒の効能1. 高麗人参は幅広い薬効があり、古今東西、滋養強壮、抗老化薬としてよく知...
マイクロ波アブレーションは肝臓がんの新しい治療法であり、小さな肝臓がんや早期の肝臓がんの治療において...
日常生活において、鼻咽頭がんはよく知られていますが、多くの患者はこの病気の再発率の高さに困惑していま...
甲状腺がんは首の中央に突出を引き起こしますが、これは甲状腺がんの局所浸潤、リンパ節転移、遠隔転移、手...