舌がんを予防する方法

舌がんを予防するには？私たちは皆、がんが人間の健康にとって致命的なものであることを知っています。舌がんは口腔によく見られる悪性腫瘍で、舌の縁に発生することが最も多く、次いで舌の先端、舌の奥、舌腹に発生します。侵襲性が高く、患者の生命を深刻に脅かします。では、日常生活で舌がんを予防するにはどうすればいいのでしょうか?

1. 舌がん患者の多くは口腔衛生状態が悪く、歯周炎などの疾患に悩まされていることが多い。口腔粘膜は長期間細菌に侵され、舌根縁の慢性損傷は絶えず感染し、びらん創は長期間治癒せず、これも舌癌発生の重要な要因です。そのため、口腔衛生に気を配り、朝晩歯を磨き、食後に口をゆすいでください。

2. 虫歯がある場合は、できるだけ早く治療してください。修復して再利用できる残りの歯冠と歯根は、適時に処理する必要があります。治癒や利用が困難な残存歯冠や歯根は、炎症や痛みがなくても、適時に除去し、新しい歯に交換する必要があります。

3. 夜間に長時間歯ぎしりをする人や高齢者は、歯が削れやすくなります。この場合、刃を鈍らせるために適切なタイミングで研ぐ必要があります。

4. 喫煙や飲酒などの悪い習慣は口腔粘膜の悪性病変を悪化させるので、喫煙をやめ、アルコールを控え、運動を増やし、栄養を改善する必要があります。

5. 残存歯根、鋭い歯、または不十分な修復によって引き起こされる舌粘膜への長期の機械的刺激と慢性的な損傷は、舌癌発生の主な要因です。したがって、年に1～2回は口頭試問を受ける必要があります。歯の病気や歯周病が見つかった場合は、早めに治療する必要があります。

6. ビンロウの実を頻繁に噛むとガンを引き起こす可能性があるため、ビンロウの実の摂取量を減らすか、まったく食べないようにしてください。ビンロウの実には粗繊維が多く含まれており、口腔粘膜を刺激して慢性的な損傷を引き起こす可能性があります。損傷が治る前に、粗い繊維が損傷を悪化させます。繰り返し刺激を受けると、最終的にはがんにつながります。

7. 舌がんの初期症状は主に潰瘍やしこりであり、患者の注意を引くものではありません。ただし、口内の灼熱感や痛みなどの症状が 2 週間以上続く場合は、特別な注意が必要です。特に、舌の同じ部位に長期間にわたって潰瘍が治らず、痛みを伴う症状を伴う患者や、すでに舌に白斑がある病変の上に潰瘍がある患者は、舌がんの可能性に注意する必要があります。舌に乳頭腫やびらん性扁平苔癬などの病変が見つかった場合は、できるだけ早く病院に行って切除生検を受け、観察を続ける必要があります。

がん予防調査を強化し、早期発見、早期診断、早期治療を実現します。舌の表面にびらん、亀裂、または潰瘍がある場合は、深刻に受け止め、必要に応じて細胞診または生検を行う必要があります。舌や粘膜への刺激を避けるために、刺激の強い食べ物や辛い食べ物を控えましょう。口腔衛生に気を配り、朝晩歯を磨き、残った歯根や歯冠を除去し、不適切な義歯を修正しましょう。