日常生活における痔の予防法

痔とは何ですか？実際、臨床的には痔は主に肛門直腸の底にある静脈叢と肛門粘膜に起こる慢性疾患を指します。では、痔の一般的な予防法は何でしょうか?次は、以下の記事から学んでみましょう。

1. 運動を強化する：ラジオ体操、太極拳、気功、羽根蹴りなどのさまざまなスポーツ活動に定期的に参加すると、体の病気に対する抵抗力が高まり、痔になる可能性が減り、痔の予防に一定の役割を果たします。

2. 肛門周辺を清潔に保つ: 肛門、直腸、S状結腸は、便が貯留され、排泄される場所です。便には多くの細菌が含まれており、肛門周辺は細菌に汚染されやすく、痔の発生を誘発する可能性があります。女性の膣は肛門に隣接しており、膣分泌物が多量に分泌されると肛門の皮膚が刺激され、痔を引き起こす可能性があります。したがって、これは痔の予防策の一つでもあります。

3. 便秘を防ぐ：これも痔を予防する方法の一つです。通常排出される便は形が整っていて柔らかく、乾燥しておらず水っぽくもありません。排便に困難はなく、排便後にリラックス感や心地よさがあり、胃腸の働きが良好であることを示しています。便が硬く便秘になると、排便が困難になるだけでなく、腸腔内に便が溜まることで肛門直腸の血管の圧力が高まり、血液の逆流が阻害され、痔核の静脈が静脈瘤となり痔核を形成します。

以上が痔の予防法の具体的な説明です。皆様が痔についての知識を理解し、痔を早く治すお手伝いができれば幸いです。痔について他にご質問がある場合は、当社のオンライン専門家にお問い合わせいただければ、ご質問にお答えします。