胆石に悩まされているときに注意すべき食生活とは

胆石に悩まされているときに注意すべき食習慣は何ですか?人生において、多くの人が好きなように食べていますが、病気にかかったら、どの食べ物が適していないかに注意して理解する必要があります。そうすることで、体ができるだけ早く健康を取り戻し、治療にも役立ちます。では、胆石に悩まされているときには、どのような食習慣に注意すべきでしょうか?

胆石患者が従う必要がある食事の原則:

1. 胆石に罹患した後は食生活をコントロールする必要がありますが、それでも正常な生理的必要量を維持するために十分なカロリー、一般的には 1 日あたり 1500 ～ 2400 キロジュールを補給する必要があります。

2. 胆嚢の炎症を避けるために脂肪の摂取を制限し、患者の痛みを軽減します。手術後は、食事中の脂肪摂取量を1日あたり12グラムまでに制限する必要があります。症状が改善するにつれて、食欲を刺激する色鮮やかで香りがよくおいしい食べ物を摂取できるようになります。脂っこい食べ物、揚げ物、脂肪分の多い食べ物は食べないでください。

3. コレステロールの過剰摂取は代謝障害を引き起こし、コレステロール結石を形成しやすくなるため、コレステロールの摂取を制限します。

4. 体内のタンパク質を適時に補給します。十分なタンパク質を摂取すると体内の損失を補い、窒素バランスを維持し、体の免疫力を高めることができることが分かっています。これには、肝細胞の損傷と正常な機能の回復に多くの利点があります。 1日のタンパク質摂取量は80〜100グラムで、食品には魚、エビ、赤身肉、ウサギ肉、鶏肉、豆腐などが含まれます。

5. ビタミンと無機塩を補給する。カルシウム、カリウム、鉄分が豊富な食品を選びましょう。ビタミンB群や脂溶性ビタミンも重要です。

6. ビタミンが豊富な食品をもっと食べる

ビタミン C を多く含む野菜や果物を多く食べると、がん細胞の形成と拡散を防ぐことができます。ビタミン C を大量に摂取すると、体の局所マトリックス抵抗力と全身免疫機能が強化され、がんの制御と治療の目的を達成することもできます。ビタミン C が豊富な食品には、白菜、カラシナ、トマト、白菜、ネギ、ナズナ、サンザシ、柑橘類、新鮮なナツメ、キウイ、シーバックソーン、レモンなどがあります。

7. 高タンパク質サプリメント

胆石は血液細胞の病理学的変化によって引き起こされます。このような患者の体内で消費されるタンパク質の量は、正常な人の量よりもはるかに多くなります。良質なタンパク質を大量に補給することによってのみ、さまざまな組織や臓器の機能を維持することができます。タンパク質のもう一つの機能は抗体を形成することで、細菌やウイルスから体を守り、体の抵抗力を高める効果があります。したがって、胆石のある患者は高タンパク質の食事を摂取する必要があります。

8. 鉄分を豊富に含む食品を食べる

胆石の主な症状の一つは貧血であるため、薬物治療に加えて、動物の肝臓、血液、スッポン、エンドウ豆、黒豆、緑黄色野菜、ナツメ、黒砂糖、黒キノコ、ゴマペースト、卵黄など、鉄分を多く含む食品を摂取することが推奨されます。

要約すると、上記の具体的な内容は、胆石患者が従う必要のある食事の原則を説明しています。辛抱強く読んでいただいたと信じております。とてもやりがいを感じますか？胆石は実際には深刻な病気ではありませんが、適切に治療すれば患者は早く回復します。