静脈瘤の患者はバドミントンをプレイできますか？

静脈瘤の患者はバドミントンをプレイできますか？静脈瘤は長時間の立ち仕事によって脚の血流が悪くなり、静脈瘤を引き起こすことは誰もが知っています。しかし、静脈瘤の患者は運動できるのでしょうか?この場合、病気が発生したときに運動をしないことが推奨されます。まずは緩和治療を受け、ある程度回復した後に運動をすることも可能です。

四肢の静脈には多くの弁があります。心臓が拍動したり、下肢の筋肉が収縮したり、呼吸によって胸腔内の圧力が下がると、血液が心臓に逆流し、これらの弁が開きます。そうでない場合、これらの弁は閉じてしまい、血液は一方向にしか流れず、逆流しなくなります。生まれつき静脈壁が弱い人もいれば、長期の咳、女性の妊娠などにより腹圧が上昇し、下肢の静脈壁にかかる圧力が高まり、弱い静脈壁は継続的に増加する圧力に耐えられず、疲労して拡張し、静脈内の弁が比較的緩んで血液の逆流やうっ血を引き起こし、時間の経過とともに下肢に広範囲の静脈瘤を形成します。この時、足の甲、膝の内側、太ももの内側、ふくらはぎの外側などに、ミミズのような血管が膨らんだりねじれたり、丸まったりしているのが見られます。立っているとさらに顕著になります。

スポーツをする人の間では静脈瘤は一般的ではありません。血行動態の観点から見ると、健康な人が運動すると、弁の正常な機能と筋肉の規則的な収縮により、深部静脈の血液の戻りが加速され、皮下静脈の圧力が安静時よりも低くなることがあります。そのため、スポーツ活動に参加しても下肢静脈瘤は発生しません。それどころか、下肢静脈瘤の予防や改善にも役立ちます。

静脈瘤の患者は、静脈弁が損傷しているため、ウエイトリフティング、走り幅跳び、短距離走、投擲など、腹圧が上昇する運動を避ける必要があります。ただし、水泳、ジョギング、サイクリング、縄跳びなどのスポーツに参加することはできます。さまざまな呼吸法は胸腔と腹腔内の圧力を調節するのに役立ちますので、運動中は呼吸を調節することにも注意を払う必要があります。運動後は、手足を上げたり、求心性マッサージを行ったりすることで、下肢静脈への血液の戻りを促進します。ベッドに横たわり、患肢を上げるなどの医療運動を普段から行うことで、下肢の静脈血の戻りを早めることができます。