腰椎骨肥大症を治療するには？私たちは何をすべきでしょうか?

中高年は加齢とともに体内のカルシウムが徐々に減少し、腰椎過形成などの整形外科疾患にかかりやすくなります。患者の腰は非常に痛くなるので、この病気にかかった後は誰もができるだけ早く治療を受けなければなりません。早期回復により痛みを軽減することができますが、腰椎骨肥大は臨床的にどのように治療されるのでしょうか?次の記事では、骨肥大の治療に関連する注意事項を紹介します。

腰椎骨肥大に対処するには、次のことを行う必要があります。

1. 自己防衛

腰椎骨肥大症の患者は、まず自分自身を守る方法を学ばなければなりません。例えば、寒い天候に遭遇したときは、血管の収縮を防ぐために、保温に注意する必要があります。

一方、冬の気候は寒いので、保温に注意を払わないと、体の局所的な循環と代謝に悪影響を及ぼします。一方、骨肥大症の患者は夏場のエアコンの使用には注意が必要です。涼しさを求めすぎて、冷たい風に直接当たらないようにしてください。腰椎過形成の患者は硬いベッドで寝るのが最適です。これは脊椎の生理的な湾曲を維持するのに役立ちます。

2. 運動を続ける

残念ながら腰椎過形成を患っている場合でも、日常生活の中で運動を強化する必要があります。定期的な運動の利点は、腰椎の可動性を高めるとともに、腰椎の安定性を高めることができることです。腰椎骨肥大症の患者に適した運動は 4 つあります。それらは、うつ伏せ姿勢、仰向け姿勢、背中と腰の筋肉のトレーニング、腰椎の屈曲と凸背法の背中と腹筋のトレーニングと腰椎の機能的な活動です。

3. 食事と健康管理

腰椎骨肥大症の患者は、体内に安定したカルシウム源を供給するために、食事でカルシウムを豊富に含む食品の摂取を増やす必要があります。体内のカルシウムが十分であれば、症状が緩和され、骨肥大の悪化が遅くなり、患者自身の痛みが軽減されます。

4. 理学療法

腰椎骨肥大症の患者が病院や療養所に入居している場合。超音波、紫外線、イオン導入、水治療法など、医師の治療に協力しながら適切な物理療法を受けることができます。