腰椎ヘルニアかどうかを判断する方法

腰椎椎間板ヘルニアは一般的な整形外科疾患です。座って仕事をする人や肉体労働をする人によく見られます。腰椎椎間板ヘルニアの患者は、腰にチクチクした痛みを感じます。患者によっては神経が圧迫されて下肢を動かせなくなる場合もあります。被害は非常に大きいです。では、腰椎ヘルニアかどうかはどのように判断するのでしょうか?

腰椎椎間板ヘルニアの治療法

1. 腰椎椎間板ヘルニアのケアをするときは、腰を曲げた状態で横向きに寝るか、足を曲げて足の下にクッションを敷いた状態で仰向けに寝ます。枕は少し硬めで低めのものがよいでしょう。首の下にスペースがある場合は、丸めたタオルを入れて埋めることもできます。これが腰椎椎間板ヘルニアに対する最も基本的な予防策です。

2. 腰椎椎間板ヘルニアの患者は、朝起きて急に起き上がったときに腰を痛めることが多いです。目覚めたら、まずベッドの上で足を曲げて左右の運動をし、次に腕を使って上半身を支えて起き上がります。これは腰椎椎間板ヘルニアのケアにおける常識の一つです。

3. 腰椎椎間板ヘルニアのケアでは、椅子に座るときに正しい姿勢を保つ必要があります。腰椎椎間板ヘルニアの患者は、腰、脚、足の裏のツボを時々マッサージしたり、体操をしたりすることで、腰の筋肉の緊張を和らげることができます。

4. 腰椎椎間板ヘルニアの患者は、歩くときに腹部に力を入れる必要があります。バスを待つときは足を閉じないでください。片足を低い台や石の上に置くと、よりリラックスした気分になります。これは腰椎椎間板ヘルニアの治療における注意事項でもあります。

5. 杜仲を腰椎椎間板に貼って血液循環を促進すると、腰椎椎間板ヘルニアに非常に独特な治療効果があります。

最初の方法は、腰椎の両側の筋肉を手で触って痛みがあるかどうか、または下肢に放散する感覚があるかどうかを確認して、ヘルニアがあるかどうかを判断することです。いわゆる腰椎ヘルニアは椎間板に変異があることを意味することは誰もが知っています。一般的に、この変異は主に神経根を圧迫します。患者がひどい痛みを感じているのはこのためです。また、活動感覚によって腰椎椎間板ヘルニアであるかどうかを判断することもできます。下肢に刺すような激しい痛みがあり、咳やくしゃみをすると痛みが下方に広がる場合は、基本的には腰椎椎間板ヘルニアであると言えます。腰痛が断続的であったり、軽い痛みである場合は、腰の筋肉の緊張やその他の病気が原因である可能性があります。腰椎椎間板ヘルニアかどうかを主観的に判断する方法です。理解できたなら、今すぐ試してみてはいかがでしょうか。腰椎椎間板ヘルニアであることが確実な場合は、医師の診察を受ける必要があります。腰椎椎間板ヘルニアの治療には非常に効果的な伝統的な漢方薬の使用が推奨されています。