リュウガンを食べることに関するタブー

リュウガンは湿気が多く、熱い食べ物です。食べ過ぎるとガスが溜まりやすくなります。炎症の症状があるときは食べないでください。陰虚による痰火や火過、湿潤・水分滞留のある方には適していません。また、舌苔が厚く脂っぽい、気滞、軟便、風邪、消化不良のある方にも適していません。

乾燥したリュウガンには天然の糖分が多く含まれているため、糖尿病患者は摂取を避けるべきです。また、ニキビ、外科的癰癤、骨盤内炎症性疾患、尿道炎、月経過多の患者も摂取を避けるべきです。リュウガンは性質上辛く、火を刺激するので、子供や青少年も摂取量を減らすべきです。リュウガンは新鮮な状態で食べるべきであり、味のない粒は食べるべきではありません。

リュウガンと相性の悪い食品

ザクロとリュウガン

グアバとリュウガンはどちらもカリウムを多く含んでいます。これらを頻繁に一緒に食べると、筋力低下や不整脈などの症状が出やすくなります。

リュウガンと相性の良い食べ物

ナツメとリュウガン

リュウガンには血液を養い、神経を落ち着かせる効果があり、ナツメも血液を補う食べ物です。両方を一緒に食べると無月経に一定の効果があります。

卵とリュウガン

卵とリュウガンを一緒に食べると、気血を補い、心臓に良い影響を与え、神経を落ち着かせ、美容にも良い効果があります。

高麗人参と竜眼

高麗人参と竜眼は滋養強壮効果があり、飲み物にして飲むと体を温め、体力を高める効果があります。

ヤムイモとリュウガン

この2つを粥にして飲むと、脾臓を強化して気を補充し、心臓と脾臓を養うことができます。生理中に食べると、女性の気と血を回復するのに役立ちます。