月経喘息に良い食事療法は何ですか?

月経喘息は、喘息を持つ多くの女性にとって一般的な悩みです。月経前に症状が悪化することがよくあります。一般的に、症状が軽い人は特定の薬を服用できますが、症状が重い人は早めに病院に行って治療を受ける必要があります。月経喘息が身体に影響を及ぼさないようにしましょう。その健康管理方法を見てみましょう。

1. クルミの実

クルミの実1000グラムをすり潰して粉末にし、ソラレアコリリフォリア500グラムを加えて粉末にし、蜂蜜とキャンディーのように混ぜ、朝にワインと一緒に大さじ1杯を飲みます。お酒が飲めない人は、温かい水で飲み、羊肉は避けてください。肺虚による慢性咳嗽、喘息、便秘、病後虚弱などの症状に適しています。

2. アーモンド粥

アーモンド10グラムの皮をむき、粉状に挽き、水で煮て残渣を取り除き、汁を残し、白米50グラムと適量の氷砂糖を加え、水を加えてお粥を作り、1日2回温かい状態で食べます。肺をきれいにし、痰を解消し、咳や喘息を緩和し、咳や喘息の治療に良い薬です。

3. シロップ漬けの銀杏

イチョウの実50グラムを弱火で炒め、皮をナイフで押しつぶし、殻と外皮を取り除き、きれいな水で洗って小さな立方体に切ります。鍋を洗い、ボウル一杯の水を加え、銀杏を入れ、強火にして沸騰させ、その後弱火でしばらく煮込み、白砂糖50グラムを加えて沸騰させ、砂糖キンモクセイを少し加えれば、食べられるようになります。

4. 砂糖漬けダブルカーネル

スイートアーモンド 250 グラムを炒め、水に入れて 1 時間煮て、クルミの実 250 グラムを加えて汁を集め、鍋が乾いたら蜂蜜 500 グラムを加えてよくかき混ぜて煮ます。杏仁は苦味と辛味があり、温かみのある性質があり、肺気を鎮め、肺を浄化し、痰を除去する効果があります。この処方は、腎臓と肺を養い、咳を和らげ、喘息を緩和し、乾燥を潤します。長期間定期的に摂取すると、肺と腎臓の両方の虚弱によって引き起こされる長期の咳と喘息を治療できます。

5. ポリアココナッツとナツメのお粥

ポリア粉末90グラム、ナツメ10個、精白米150グラム、塩、MSG、コショウ適量。日本米とナツメを洗い、ポリア粉と一緒に鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、お粥が炊けるまで煮込み、塩、MSG、コショウ粉を加えます。 1日1回、2回に分けて服用してください。中虚を補って気を補充し、脾臓を強化して利尿を促進します。咳、息切れ、動くと息切れする、腰痛、耳鳴りなどの症状を伴う肺腎虚の喘息の治療に用いられます。