クルミとアヒルは男性の性的健康に良いです。

1. 食事療法：性機能を促進し、精子を生成して生殖を助ける効果のある食品は数多くあります。

魚介類、アワビ、ムール貝、ドジョウはすべて精子増強に役立つ食品です。魚、エビ、貝類、海藻類には亜鉛が豊富に含まれており、亜鉛はテストステロンの形成に重要な物質であり、女性の生殖器官による潤滑液の分泌にも欠かせない要素です。そのため、魚介類を食べると性欲を高めることができます。

2. ナマコとアヒルのスープ：ナマコ200グラムと老アヒル1羽。アヒルの羽を取り除いて洗い、ナマコと一緒に水で煮ます。アヒルが煮えたら、塩、MSG、みじん切りにしたネギ、みじん切りにしたショウガなどを加えれば、食べられます。

効能：陰を養い、腎臓に良い。腎陰虚、肝腎不全による腰痛、膝痛、インポテンツ、精液漏、めまい、手足のほてり、不眠症、悪夢などの症状に適しています。

3. ニクジュヨウと羊の腎臓のスープ：ニクジュヨウ 30 グラムと羊の腎臓 2 個。羊の腎臓を切り開き、きれいにし、白い筋膜を取り除き、水とニクジュヨウを加えてスープを煮立て、塩で味付けしてお召し上がりください。

効能：腎臓に栄養を与え、精子の質を高め、陽を強化します。 効能：腎虚によるインポテンツ、夜間頻尿、腸乾燥、便秘など。