ニンニクを食べて口臭がしたらどうすればいい？

1. 歯を磨く

ニンニクを食べた後に口臭がするのは、ニンニクの臭い物質が口の中に残っているからです。歯磨きをすれば口の中をきれいにすることができます。残留物が除去されると、臭いは自然に消えます。

2. チューインガム

チューインガムの役割を知っている人は多いでしょう。ガムの粘着性により、歯の内壁に付着した残留物を除去すると同時に、ニンニクによる口臭を除去することができます。

3. 茶葉を噛む

性質は苦く、味は冷たく、喉の渇きを癒し、心をリフレッシュさせ、食欲を助け、落ち着きのなさや脂っぽさを和らげる効果があります。濃いお茶でうがいをしたり、茶葉を噛んだりすると口臭が消えます。ニンニクや羊肉などの食べ物を食べた後に口臭が気になる場合は、一握りの茶葉を数回口に入れ、ゆっくり噛み、唾液で茶葉が溶けてからゆっくり飲み込んでください。非常に良い効果があります。

4. キンカンを食べる

辛味と甘味があり、気を整えて鬱を和らげ、痰を解消し、酔いを覚ます効果があります。胸の圧迫感や消化不良を伴う口臭に非常に効果的です。新鮮なキンカンを5〜6個取り、洗って噛んでください。この処方は、芳香で穴を開き、気を和らげ、脾臓を強化する効果があります。

5. 牛乳を飲む

牛乳にはタンパク質が含まれており、ニンニクの成分と反応してニンニクの臭いを効果的に除去します。ただし、この時に牛乳を飲むときは、ニンニクの臭いを消すために、少しずつゆっくり飲み込み、牛乳を口の中にしばらくとどめるようにしてください。また、温めた牛乳はニンニクの臭い消しに最適です。

6. クルミやアーモンドを食べる

クルミやアーモンドを食べることでニンニク臭を消す原理は、実はヨーグルトを飲むのと同じです。クルミやアーモンドはタンパク質含有量の高い食品だからです。噛むと唾液が混ざり合って、タンパク質ミルクのような液体になります。こうすることで、ニンニクガスが液体の中で反応して口臭を消すことができます。

7. レモン水を飲む

酸味があり、少し苦味があり、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒し、熱を払う効果があります。油っぽさを消すためにレモン水を飲む人はよくいますが、実はニンニクの臭いも消すことができます。作り方はとても簡単です。沸騰したお湯にレモンの薄切りを1～2枚入れるか、レモン汁を少し加えます。

8. 蜂蜜水を飲む

蜂蜜スプーン1杯を温かい水1カップに入れて、毎朝空腹時に飲んでください。はちみつには腸を潤し、不純物を取り除く効果があり、便秘による口臭にも非常に効果的です。

9. サンザシ水を飲む

酸味があり、ほんのり甘く、味は淡泊で、瘀血を消し、溜まりを取り除き、胃を清め、酸味や口臭を取り除く効果があります。サンザシを30本取り、黄色くなるまで煮てスープを作り、少量の氷砂糖を毎回小さなボウル1杯ずつ加えます。