一日に柿は何個食べれば良いでしょうか？
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一日に柿は何個食べれば良いでしょうか？ 1日に1〜2個柿を食べれば十分です。 柿に含まれるタンニン酸は、体の栄養吸収に影響を与えます。また、柿には糖分が多く含まれているため、食べ過ぎには適していません。そのため、通常は1日に1〜2個食べるだけで十分です。 ヒント: 熟していない柿は食べると渋みがあり、味に影響するだけでなく、唇や舌が麻痺することもあります。そのため、柿を食べるときは完熟したものを食べるのがベストですが、一度にたくさんの柿を食べないようにしてください。 |
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