パッションフルーツスープのレシピ

パッションフルーツスープのレシピ

材料を準備します:

パッションフルーツの殻、長芋（または他のヤムイモ）、新鮮なワカメ（または昆布）、ティーツリーマッシュルーム、粉末生姜。

練習する：

1. パッションフルーツの皮と昆布を細かく切り、みじん切りにした生姜と一緒に鍋に入れ、鍋に冷水を加えて強火にかける。

2. ティーツリーマッシュルームを洗い、乾燥していて太いものは切ります。

3. 使い捨て手袋をはめて、山芋を洗って皮をむき、切り分けながら鍋に入れます。

4. 次にティーツリーマッシュルームを入れ、強火で沸騰させ、油を加えます（ドリピーナッツオイルは非常に香りがよいので、ごま油を加える必要はありません）。弱火にし、蓋をして15分間調理します。ヤムイモは調理しやすいので、ひっくり返さないようにしてください。

5. 15分後、ゴマとクコの実を加えます。今回は茹でゴマを使い、スープを15分煮込んだ後に加えました。

6. 入れた後、さらに5分間調理を続け、それからお召し上がりください。とても美味しいです。