脂肪肝の問題を解決する5つの漢方薬

肝臓は人体において重要な役割を果たしています。肝臓は体内の「解毒装置」です。体内のあらゆる毒素は肝臓によって処理される必要があります。想像してみてください。肝臓がストライキを起こしたら、人体はどのように正常に機能し、健康でいられるのでしょうか?脂肪肝に罹ると肝臓の正常な機能に影響を及ぼし、脂肪肝の治療に漢方薬を使用すると良い効果があります。

肝臓は人体にとって重要な臓器です。伝統的な中国医学では、「肝臓は血液を蓄える」と信じられています。現代医学ではこれを「人体の血液銀行」とも呼んでいます。解毒作用に加えて、肝臓は代謝、胆汁生成、凝固、免疫、水分と電解質の調節において非常に重要な役割を果たします。肝臓を人体の巨大な「化学工場」に例える人もいます。肝臓に脂肪が過剰に蓄積されると、さまざまな機能の正常な働きに影響を及ぼし、さまざまな病気につながります。

通常、肝臓には約3%～5%の脂肪が含まれています。現代医学では、脂肪肝はさまざまな原因によって肝細胞に脂肪が蓄積する病気だと考えられています。肝臓に蓄積される脂肪には、トリグリセリド、コレステロール、リン脂質などが含まれます。肝臓の脂肪含有量が70％を超えると脂肪肝になります。

脂肪肝になっても自覚症状があまりなく、健康診断で発見されることが多いです。しかし、発見後には明らかな痛みがなかったり、肝臓のあたりが少し腫れる程度なので、あまり深刻に考えない人が多いです。明らかな症状が見つかったときにだけ注意を払っても、手遅れになり、治療が困難になることを多くの人が知りません。脂肪肝がさらに進行すると、線維化による肝硬変につながる可能性があり、ごく少数の人では肝臓がんを引き起こす可能性もあります。これは大げさな話ではなく、発展の法則です。

脂肪肝の原因は一般的に多面的であると考えられています。慢性的なアルコール依存症で脂っこい肉をたくさん食べる人もいれば、長期にわたる肝炎の合併症に悩まされている人もいれば、運動不足で肥満になっている人もいます。脂肪肝に悩んでいる場合は、真剣に受け止め、原因に応じて適切な調整と治療を行う必要があります。この方法により、効果的な治療、あるいは少なくとも進行を抑制できるという希望が生まれます。治療法には以下のものがあります: (1) 飲酒をやめる: アルコールは肝臓にダメージを与える「犯人」です。肝臓がダメージを受けると、解毒機能が弱まるだけでなく、代謝機能にも影響が出ます。代謝機能障害により、肝細胞内の脂肪が分解されません。運動により脂肪を吸収することができます。運動には太極拳、登山、できるだけゆっくり歩くことなどが含まれます。 ③は、低脂肪で消化しやすいことを指します。例えば、豆腐の濃厚で脂っこい味は動物の脂肪を意味し、日々蓄積されていきます。 ②運動を増やし、適時にタンパク質を摂取する。ハイキング、水泳、ウォーキング。屋外で軽食を食べる場合：いわゆる軽食とは、加工食品や各種野菜を指します。いわゆる油脂類（ラードを含む）、動物の内臓、ショ糖、八宝米など。ハマグリやカニなどの特定の甲殻類も存在します。このタイプの食品には高脂肪、コレステロール、糖分が含まれているため、摂取量を制限する必要があります。

上記の健康調整策に加えて、伝統的な漢方薬の効果を補助的な治療に利用することもできます。

1. サンザシ:

ほんのり温かみがあり、酸味と甘みのある味わいです。李時珍は『本草綱目』の中で、「食物を消化し、肉の蓄積を解消し、瘀血や痛みを解消する」と述べています。現代の薬理学的研究では、サンザシは心筋の収縮力を高め、心拍出量を増やし、心拍数を遅くし、冠状血管を拡張し、血圧と血中脂質を下げる効果があることが示されています。さらに、この薬は穏やかで、長期間服用しても副作用がありません。既製のサンザシの実やサンザシのケーキを食べることもできますし、細かい粉末に挽いて砂糖を加えてよく混ぜることもできます。脂肪肝の治療に使用され、1回あたり約10グラムの一定量が必要であり、1日2回食後に服用します。そして定期的に摂取してください。

2. ルバーブ

清熱、解熱、解毒に効果のある薬で、急性熱性疾患や便秘によく用いられます。現代の薬理学的研究では、下剤効果に加えて、血圧やコレステロールを下げる効果もあることがわかっています。少量であれば健胃効果があります。少量を定期的に摂取すると、肥満、高血圧、冠状動脈疾患、高脂血症の患者に良い効果があります。良質のルバーブを選び、細かく粉砕してカプセルに入れます。 1回2カプセルを1日2回食後に服用してください。薬を服用した後に便が軟らかくなり、便の量が多くなった場合は、服用を中止するか、用量を減らしてください。

3. クコの実：

味は甘く、性質は中性です。肝臓保護作用と肝保護作用があります。伝統的な中国医学では、肝陰を補い、肝血を養い、精気を高め、視力を改善する効果があると信じられています。現代の薬理学的研究により、クコの実は血糖値を下げ、肝細胞への脂肪の沈着を抑制し、肝細胞の再生を促進し、血圧を下げる効果があることが証明されています。 1回あたり10～15グラムを摂取してください。お粥や料理の調理、お茶として淹れるのに使用できます。

4. タデ科の植物を準備します。

加工されたタデ科植物は、加工タデ科植物と呼ばれます。加工されたタデ科植物は、性質上温かみがあり、甘くて苦い味がします。 『開宝本草経』には、「寿烏は気血を養い、髭を黒くし、顔色を良くする。長期服用すると、筋肉や骨が強くなり、精に利益をもたらし、寿命を延ばすことができる」と記されている。歴代の漢方医は、加工された寿烏は体を養い、寿命を延ばす優れた薬であると信じてきた。現代の薬理実験により、ショウウには血中脂質を下げ、血糖値を下げ、血管を柔らかくし、血圧を下げる効果があることが確認されています。使用方法：煎じ液10～15gを定期的に摂取してください。多年草錠及び多年草散は、定められた用量に従い、1日1～2回服用することができます。

5. カシア種子:

カシア種子とも呼ばれ、視力を改善する働きがあるため、「千里の光」「還瞳」とも呼ばれています。性質は少し冷たく、甘くて苦い味がします。火が通るまで炒めます。清肝・視力改善、陰を滋養・清熱、腸を潤し便通促進などの効果があります。現代の研究では、カシア種子水抽出物とエタノール抽出物には、血圧を下げ、血中脂質を下げ、排便を促進する効果があることがわかっています。使用方法：1回10グラムを、お茶の代わりに水に浸します。一年中摂取できます。特に夏に最適です。

ダイオウを除いて、上記の漢方薬はすべて中性または中性に近い性質を持っており、長期間服用しても害はありません。太っていて便が乾燥している人にとっては、ルバーブが第一選択肢です。