肺の熱と咳がある場合、どんな果物を食べるべきですか?

夏に肺熱と咳が出たらどうすればいいでしょうか？ここでは、肺熱と咳に効くスープ、お粥のレシピ、フルーツをご紹介します。これで、病気になってもそれほど不快な思いをしなくて済みます。

肺熱とは何か

肺熱は肺膿瘍によって引き起こされる病気で、咳、発熱、風邪などの症状を引き起こします。肺に冷気があり、体内の血気は適度に改善され、冷気を排出する能力があるとき、まず肺の冷気排出能力が向上します。この状態を肺熱といいます。肺の熱が冷たい空気を排出する兆候はたくさんあります。例えば、朝の4時や5時に寝ているときに突然暑さを感じたり、目覚めたときに胸に大量の汗をかいたりすることがあります。

肺熱咳嗽の子ども、痰の排出が鍵

肺熱咳嗽の特徴は、黄色く粘り気のある痰、濁った鼻水、赤い喉、口の乾燥です。治療は風熱を消し、肺機能を促進し、痰を解消することが目的です。子供が風熱咳嗽に罹ると、喉に大量の呼吸分泌物と痰が溜まりますが、ほとんどの子供は自分で痰を吐き出すことができません。多量の痰や細菌が呼吸器内に蓄積すると、呼吸器感染症が悪化し、肺炎を引き起こします。親は子供の咳を急いで治そうとしたり、咳止め薬を乱用したりするのではなく、子供が適時に痰を吐けるように手助けするべきです。臨床的には、小児肺熱咳喘息内服液などの漢方薬が主に治療に使われており、咽頭と気管支の繊毛の蠕動運動を著しく促進し、去痰効果を高めることができます。同時に、炎症を起こした咽頭粘膜を覆い、炎症刺激を和らげることができ、小児の風熱が肺に侵入して起こる咳や喘息に使用されます。

痰が出ない時の応急処置

頻繁に赤ちゃんを仰向けにしたり、背中をたたいてあげましょう。こうすることで肺の血液循環が促進され、気管支の痰が緩んで排出しやすくなります。背中をたたく方法は、子供を横向きに寝かせるか、横向きに寝ている子供を抱き上げ、親が5本の指を少し曲げて半円を作り、つまり拳を半分握った状態で、子供の背中を両側交互に優しくたたきます。叩く力は強すぎず、上から下へ、外側から内側へ順番に叩いてください。子どもが咳をしているときは、横向きに寝かせたり、横向きに寝た姿勢で抱いたりしてください。背中たたき法は気管支炎の吸収に効果があり、咳の早期回復を促します。

夏の肺熱咳嗽食事療法：

ラカンカと柿のスープ

ラカンカの実半分、干し柿3個、氷砂糖30グラム。ボウル2杯半の水を加え、ボウル1杯半になるまで沸騰させます。氷砂糖を加え、残ったものを取り除いて、1日3回飲みます。

イチジク砂糖水

イチジク30グラムと氷砂糖適量。イチジクを洗い、水と氷砂糖を加えて一緒に煮ます。顕著な効果を得るには、1日1回3〜5日間服用してください。

サトウキビジュース

サトウキビジュース半カップ、大根ジュース半カップ、野生のユリ100グラム。まずユリを柔らかくなるまで煮て、次に2つのジュースを加えます。 1日1回、就寝前に服用してください。

大根茶

大根100グラム、お茶5グラム、少量の塩を加えます。まず大根を洗ってスライスし、茹でて、少量の塩を加えて味付けします（MSGを加えないでください）。次に、茶葉を使って5分間煮出し、大根ジュースに注ぎ、1日2回いつでも飲みます。

ビワと梨のジュース

ビワ150グラム、梨200グラム、蜂蜜10ミリリットル。梨の皮をむき、芯を取り、切り分けます。ビワの果肉と梨を均等に混ぜます。

四川ヒョウモン粥