女性に最も愛される秋の健康茶8選

女性に最も愛される秋の健康茶8選

ローズティー

ローズティーは、肌を美しくし、潤いを与えるだけでなく、うつ病を和らげ、血液循環を促進し、月経困難症を治療し、月経障害を改善する効果もあります。秋は気温が下がり、乾燥する季節なので、女性の友達はローズティーを多く飲んで潤いを与え、乾燥を取り除き、血液を養い、胃を温めると、女性の健康にとても役立ちます。

キンモクセイ茶

キンモクセイ茶は肌を白くし、体内の毒素を取り除き、便秘を解消し、口臭を防ぐ効果があります。キンモクセイは性質が温かく、味は辛く、肺と大腸の経絡に入り、煎じ薬、お茶、酒として経口摂取できます。中を温めて寒を払う、胃を温めて痛みを和らげる、痰を解消して瘀血を解消する効果があります。食欲不振、痰と咳、無月経、腹痛に一定の効果があります。

菊茶

秋は乾燥した気候のため、多くのオフィスワーカーが長時間コンピューターの画面を見つめることによるめまいやドライアイなどの症状に悩まされやすくなります。

カモミールティー

カモミールティーには、熱を取り除いて解毒する効果、肝臓を浄化して視力を改善する効果、血液循環を促進して血液を補う効果、血圧を下げる効果、月経を調節して痛みを和らげる効果、肺を潤して腸を滑らかにする効果、風邪や熱を払い除ける効果、炎症を抑えて細菌を殺す効果、疲労を和らげる効果、感情を落ち着かせる効果、睡眠を改善する効果などがあります。カモミールティーは美味しくて健康に良いため、欧米では秋の健康茶として大変人気があります。

ジャスミン茶

ジャスミン茶には脾臓を元気にし、食欲を増進させる効果があり、食欲を促進し、消化を助けます。食欲不振、喉や口の乾燥、口臭、歯痛、腹部膨満感や便秘などの秋の乾燥症状がある場合は、ジャスミン茶を多めに飲むとよいでしょう。

スイカズラ茶

スイカズラには熱を消し、解毒し、喉の痛みを和らげる効果があります。ウイルス性の風邪、急性および慢性の扁桃炎、歯周炎などの病気を治療できます。準備するときは、スイカズラを10g選び、沸騰したお湯で煎じて頻繁に飲むことができます。

レモンティー

レモンティーはガスや痰を解消し、疲労感を解消し、頭痛を和らげます。レモンティーの作り方は、新鮮なレモンを2〜3枚に切り、塩1gを加えて、お湯で淹れることです。このお茶は熱いうちに飲まなければなりません。冷めてしまうと苦くなります。食前でも食後でも服用でき、胃に負担をかけません。

クコ茶

クコ茶は腎臓、肝臓、肺に栄養を与え、視力を改善し、筋肉と骨を強化し、疲労を改善する効果があります。特に長時間のパソコン使用による目の疲れの緩和に適しています。作り方は、クコの実を1ダースほど用意し、お湯を注いで煎じてよく飲むだけです。2か月間継続して飲むと効果があります。