月経の健康管理 月経中にイライラしてしまったらどうすればいいのか

月経は女性にとって非常に一般的なことですが、女性が怒ると非常に苦痛になることがあります。生理中は女性の免疫力が低下しており、さらに体内のホルモンの急激な変化も加わって喉の痛みが出やすくなります。さらに、生理中に喉が痛くなった場合、やみくもに薬を飲む勇気はありません。そのため、生理中に喉が痛くなることが多い女性の多くは非常に悩んでいます。生理中に喉が痛くなったらどうしたらいいのかわからず、他に良い解決策も思いつきません。

実は、どんな時でも、人は生理的機能障害のために怒ります。一般的な症状は、喉の痛み、口内炎、口内水疱などです。実は、怒ることによって引き起こされる症状によって、それぞれ異なる解決策があります。

伝統的な中国医学の理論から理解するのは簡単です。「口渇」という現象は、伝統的な中国医学では「陰虚」と呼ばれています。伝統的な中国医学の理論では、人体は陰と陽の2つの部分に分けられます。陰は血液、唾液、涙、精液などの体内の体液を表します。水を飲むことで口の渇きが和らぐ場合、体内の陰の不足が陽の過剰によって引き起こされていることを証明します。したがって、陰気に属する水を補給すると、人体の陰陽のバランスが整い、口渇の症状が緩和されます。水分を補給しても口の渇きが治まらない場合は、体内の陰液が著しく不足していることを意味します。

1. 喉の乾燥と声枯れ：

薄い塩水とオレンジの皮の砂糖を入れたお茶を飲みます。

2. 喉の痛み:

ヘチマを潰して汁を絞り出します。頻繁にうがいをします。酢と同量の水でうがいをすると痛みが和らぎます。スプーン一杯の醤油でうがいをし、約1分後に吐き出し、これを3～4回繰り返します。

3. 口の中の水疱：

生姜を数枚スライスしてゆっくり噛むと、水ぶくれが徐々に消えていきます。ニンニク1～2片またはニンニクの葉を噛むと、水ぶくれが徐々に消えていきます。

4. 痰を伴う咳：

桑の樹皮10グラム、甘草と竹の葉をそれぞれ5グラムずつ洗って鍋に入れ、適量の水を加えて沸騰させると、朝の痰過多を治すことができます。

生姜1片、卵1個、ごま油少々をみじん切りにします。ポーチドエッグを焼くように、生姜と卵をごま油で一緒に炒め、熱いうちに1日2回食べます。

5. 口の渇き:

シビリクム15グラム、オドオラタム10グラム、オオバコ10グラム、シビリクム10グラム、ユリ球根10グラム。お茶の代わりに水に入れて飲むと、口の渇きの症状を和らげるのに役立ちます。