白菊茶の効能と機能

白菊茶は古来より人々に重宝され、愛されてきました。白菊茶の効能と働きについては、『後漢書』に「昔、南陽県の里后の人々は菊水を頻繁に飲んでおり、代々長生きしていた」と記されており、白菊茶を長く飲むと寿命が延びる効果があることがわかります。現代の研究では、白菊茶は冠状動脈性心疾患、高血圧、動脈硬化症などの一般的な病気を予防・治療することで「長寿」効果を発揮すると考えられています。

白菊は熱湯で煎じると甘く香り高いお茶になります。白菊茶の効能と効果は、風を払い、熱を取り、落ち着きのなさを取り除き、肝臓を落ち着かせ、視力を改善し、痛みを和らげることです。主に風熱寒、頭痛、めまい、目の腫れや痛み、目のかすみなどに用いられます。現代の研究では、白菊茶は高血圧、冠状動脈性心疾患、リンパ節腫脹などの病気を治すことができるとも信じられています。

目の保護

白菊茶は古来より眼病の治療に重宝されており、「神農本草経」にもそのことが記されています。歴代の王朝の処方や薬膳には、白菊を主成分として眼病の治療に用いた処方が多くあります。白菊が眼病に効く理由は、その性質、味、効能によるものです。白菊は味が甘く、肝臓を鎮め視力を改善する効果があるため、肝陰虚や肝陽亢進によるめまい、視力低下、高血圧などの病気によく使われます。また、白菊茶は近視をある程度改善する効果もあるので、目を酷使するオフィスワーカーやパソコンに向かうことが多い人は、視力保護のためにこまめに飲むのも良いでしょう。

風熱寒さを防ぐ

白菊茶を長期にわたって飲むことは、身体に非常に有益です。白菊茶は風を払い、熱を清める働きがあり、特に暑い夏に飲むのに適しており、風熱風邪の予防と治療に非常に効果的です。

アンチエイジング、病気予防

白菊には抗老化物質の一つであるセレンが豊富に含まれています。また、白菊にはクロムも多く含まれており、コレステロールの分解と排出を促進し、心臓血管疾患の予防と治療に重要な役割を果たします。そのため、白菊茶の効能には抗老化や疾病予防などがあり、寿命を延ばす貴重な商品です。

白菊茶には多くの効能と機能がありますが、清涼性があるため、胃腸が冷えたり、脾臓が弱ったり、下痢しやすい人は白菊茶を飲まないでください。また、敏感な体質の人が白菊茶を飲みたいときは、まず菊茶の花を1～2個淹れてみて、不快感がなければ、花粉アレルギーを避けるためにさらに淹れてください。