頸椎症のための5つの食事レシピ

1. 葛根とエゾウコギのお粥

材料と作り方：葛根、ヨクイニン、白米各50グラム、エゾウコギ15グラム。原材料を洗い、葛の根を刻み、エゾウコギを炒めて汁を抽出し、残りの材料と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えます。強火で沸騰させ、弱火でお粥状になるまで煮ます。氷砂糖を適量加えても良いでしょう。

効能：風や湿気を取り除き、痛みを和らげます。効能：風寒湿閉塞型の頚椎症、首のこりや痛み。

2. 黒蛇の煮込み

材料と作り方：黒蛇1匹、ネギ、生姜、日本酒、水を適量。黒蛇の皮をむいて内臓を取り除き、洗って5cmの長さに切り、鍋に入れ、玉ねぎ、生姜、日本酒、水を加えます。強火で沸騰させた後、弱火で火が通るまで煮込み、塩を加えます。数回に分けて服用してください。

機能：風を払い、経絡を浚渫する。適応症：四肢の痛みやしびれに悩む頸椎症患者。

3. 山丹桃粥

材料と作り方：山根30グラム、丹参15グラム、桃仁（皮をむいたもの）6グラム、精白米50グラム。原料を洗い、まずタンジンを炒め、残渣を取り除いて汁を取り、次にサンザシ、桃仁、日本米を加え、適量の水を加えて強火で沸騰させ、弱火でお粥になるまで煮ます。

機能：血液循環を促進し、瘀血を取り除き、経絡を浚渫し、痛みを和らげます。適応症：気滞・瘀血型の頸椎症。

4. 瓊桂蚕の蛹粥

材料と作り方：川芎10グラム、当帰と蚕の蛹各15グラム、精米50グラム。原料を洗い、適量の水を加え、まず川芒と当帰を炒め、残渣を取り除いて汁を取り、次に蚕のさなぎと日本米を加え、強火でお粥状に煮ます。

機能：血液に栄養を与え、血液循環を促進します。適応症：気滞瘀瘀型の頚椎症、虚弱体質の患者。

5. 大麦と小豆のスープ

材料と作り方：ハトムギと小豆各50グラム、山芋15グラム、梨（皮をむいたもの）200グラム。原料を洗い、適量の水を加え、強火で沸騰させた後、弱火で煮立て、氷砂糖を適量加えます。

効能：痰を消し、湿気を取り除く。適応症：痰湿閉塞型頚椎症。