心臓神経症薬用粥調整

伝統的な中国医学では、この病気は主に臆病、感情的ストレス、突然の恐怖などによって心臓の気を損ない、精神を乱す、または心臓と脾臓の血が不足して心臓を養えない、または腎陰と心火の内動が不十分なために起こると考えられています。薬用お粥をコンディショニングに使うと効果はかなり良いです。

リュウガンとクコの実のお粥

リュウガンの肉15グラム、クコの実20グラム、ユリ30グラム、ナツメ（種抜き）10個、ジャポニカ米60グラム。鍋に入れて適量の水を加え、弱火でお粥を炊きます。朝の空腹時に1回、就寝前に1回服用してください。

清心・清熱・滋養・鎮静の作用があり、落ち着きのなさ、めまい、動悸、不眠などの症状に効果があります。

クルミとポリアのココナッツ粥

クルミの実と黒ゴマを各30グラム、ポリアココス（3種類のハーブを砕いたもの）を20グラム、白米を60グラム。それを鍋に入れ、適量の水を加え、弱火でお粥を炊いて朝食として食べます。

腎を補い、血液を養う効果があり、心腎虚による動悸、不眠、物忘れ、夢見多し、インポテンツ、早漏、腰や膝の弱さなどに効果があります。

ナツメの実と蓮の実のお粥

ナツメの実（砕いたもの）20グラム、ヒメハギ10グラム、ハスの実（砕いたもの）30グラム、キビ60グラムを炒めたもの。ヒメハコベを水で煮て汁を濾し、適量の水を加え、ナツメの実、蓮の実、キビを粥状に煮て、寝る前に飲みます。

心を落ち着かせ、脳を強くし、知能を高める効果があり、心血不足による落ち着きのなさ、動悸、物忘れ、不眠、落ち着きのなさ、知能低下などに効果があります。

アルビジアナツメ粥

ネムノキの樹皮とイヌタデの樹皮をそれぞれ 15 グラム、小麦 50 グラム、ナツメヤシ 15 個（砕いたもの）、甘草 10 グラム、白米 60 グラム。まず、水でジュリブリシン、ポリフィラ、カンゾウの樹皮を煮て、残渣を取り除き、汁を取ります。汁に適量の水を加え、小麦、ナツメ、米を粥状に煮ます。味付けに蜂蜜を適量加え、寝る前に服用します。

心を養い、神経を落ち着かせ、憂鬱を和らげます。イライラして悲しくて泣きたくなる人、自分をコントロールできない人、落ち着かず眠れない人、臆病で怖がりな人、動悸や悪夢に悩まされる人などに適しています。