赤ちゃんにリュウガンを食べさせる方法 リュウガン、ナツメ、キビのペースト 材料: キビ1カップ、ナツメ1つかみ、リュウガン果肉10個 1. キビを洗い、きれいな水に2時間以上浸します。リュウガンの身も洗い、きれいな水に十分に浸します。 2. ナツメを洗い、きれいな水に十分に浸し、種を取り除きます。 3. 豆乳メーカーに、雑穀とそれを浸しておいた水を注ぎます。 4. リュウガンの果肉とリュウガンを浸した水を豆乳メーカーに注ぎます。 5. 種を取り除いたナツメを加え、豆乳メーカーの上部と下部の水位まで水を加えます。 リュウガンもち米粥 材料:乾燥リュウガン10グラム、もち米40グラム、レーズン少々、ピーナッツパウダー小さじ1杯。 練習する: 1. 乾燥したリュウガンを洗い、もち米と水を加えて炊飯器で蒸します。 2. 食べる前にレーズンとピーナッツパウダーを加えます。 |
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