高齢者が膝に骨肥大を起こした場合、どうすればいいでしょうか?

過度の疲労、寒さ、関節の摩耗などにより、高齢者の膝関節では骨肥大が起こりやすく、立ったり歩いたりすることが困難になります。骨肥大によって生じる痛みは、高齢者の生活に不便をもたらし、身体にも痛みをもたらします。体質は人それぞれ異なるため、劣化の程度も異なります。骨肥大は人間の老化に伴う自然現象の一つですが、症状を緩和するためには適切な治療も必要です。では、高齢者は膝骨肥大に対してどう対処すべきでしょうか?

1. 薬物治療

内服薬は層ごとに通過した後、患部に到達する薬があまり残らず、効果は理想的ではありません...しかし、外用薬は一定の改善効果があります。パッチを貼ると症状が緩和されます。一定期間の継続的な治療により骨肥大は治ります。症状の軽減が見られない場合は、薬の服用を中止してください。症状が重度の場合は手術が行われることもあります。

2. 理学療法

鍼治療で治療することができ、腸を浄化し、血液循環を活性化し、痛みを和らげ、瘀血を除去する効果があります。高齢者の膝骨肥大に対して一定の治療効果を持つ磁気療法、温熱療法、超短波療法もあります。

3. ライフスタイル

長時間、太陽の下で座ったり立ったりしないでください。激しい運動はしないでください。 30分ごとに立ち上がって歩きましょう。適度な運動の習慣を身につけましょう。適切な運動は関節軟骨の変性を遅らせることができます。肥満の人は、関節への負担を減らして病気の進行を遅らせるために体重を減らす必要があります。関節への負荷と過度な大規模活動を軽減し、病気の進行を遅らせます。松葉杖や杖を使うと下肢の関節にかかる負担を軽減できます。必要に応じて添え木や杖を使用することができます

4. 食事療法

高齢者はカルシウム欠乏症のためカルシウムを吸収できないため、体力を高めるために、カルシウム、リン、ビタミン、タンパク質を豊富に含む食品を多く摂取して、体内のカルシウムやその他の栄養素を補給する必要があります。

高齢者は膝関節の骨形成に特別な注意を払う必要があります。積極的な治療に加えて、日常生活において、特に冷えや痛みが生じやすいすべての関節を暖かく保ち、冷えを防ぐことに注意する必要があります。歩くときは平らな場所を選び、運動するときは無理をしないように注意し、各関節にかかる負担を減らし、日々の食生活を調整しましょう。