ナツメとヤムイモのお粥は子宮疾患を効果的に予防します！

ナツメとヤムイモのお粥

ナツメ50グラム、新鮮なヤムイモ200グラム、白米100グラム、適量の白砂糖、水1000ml。水が沸騰したら、ナツメ、ヤムイモ、白米を加え、ゆっくりとお粥に煮込み、白砂糖を加えます。高齢者の消化不良、脾虚による下痢、女性の子宮脱などに適しています。

ナツメドリンク

ナツメ50グラムと菊30グラムを水で2回煮て、毎回300mlの水を加え、20分間煮沸し、2回混ぜて汁を取り、お茶として飲みます。高血圧の方にも適しています。

ナツメとオレンジのドリンク

魔法瓶カップにナツメ10個とオレンジの皮10グラムを入れ、沸騰したお湯を注ぎ、10分間浸してお茶として飲みます。消化不良、食欲不振などに適しています。

ヘルス

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