腰椎椎間板ヘルニア患者のためのベッドの選び方

人間の人生の約3分の1は睡眠に費やされます。したがって、腰椎椎間板ヘルニアの患者にとって、病気の回復に最も役立つベッドを選択することは非常に重要です。

中国在住者が使用するベッドには、木製ベッド、シモンズベッド、土製ベッド、ウォーターベッド、エアベッドなど多くの種類があり、それぞれのベッドには長所と短所が異なります。しかし、どんなベッドでも柔らかすぎると、つまり人体の体重の圧力によって中が低く周りが高い形状になりやすく、腰椎の正常な生理的屈曲に影響を与え、腰の筋肉や靭帯の収縮、緊張、けいれんを引き起こし、臨床症状を悪化させます。

したがって、腰椎椎間板ヘルニアの患者は、個人の生活習慣、生活環境、経済状況に応じてベッドを選択できますが、選択するベッドは、仰向けで寝ているときに腰椎の正常な生理的前弯を維持し、横向きで寝ているときに腰椎の側弯を防ぐことができるものである必要があることに注意する必要があります。その中でも、より理想的で経済的なベッドは木製ベッドです。腰椎のバランスを最大限に保つために、適切な厚さと硬さのマットレスまたはスポンジマットレスをベッドボードの上に敷く必要があります。

さらに、我が国北部の寒い地域のカンには、木製のベッドと同様の利点があります。また、加熱することで寒さを防ぎ、温熱療法の効果を生み出し、筋肉のけいれんを緩和して痛みを和らげる効果もあります。