胆嚢ポリープがある場合、腹筋運動をしてもよいですか?

胆嚢ポリープのある人は腹筋運動をしてもよいでしょうか?胆嚢ポリープを患っている人の多くは運動を非常に好み、専門家によれば、胆嚢ポリープを患っている人でも腹筋運動はできるそうです。食事など他の側面にもっと注意を払う必要があります。以下で確認してみましょう。

胆嚢が摘出されると、胆汁を貯蔵、濃縮、排泄、分泌するという胆嚢の機能が失われます。脂肪消化機能の問題は、濃縮された胆汁が小腸に入らず、腸内の胆汁酸の濃度が低下し、胆汁塩含有量も正常な人に比べて半分に減少することです。摂取する食品に脂肪が多く含まれていると、脂肪の消化不良を引き起こし、脂溶性ビタミンの吸収に影響を与えます。しばらくすると、体は徐々に適応し、補償するようになります。このプロセスには2〜3か月かかります。

したがって、この適応期間中は脂肪の摂取を制限し、特に一度に動物性脂肪を摂りすぎないようにする必要があります。一般的には、少量ずつ頻繁に食べる方法が採用されており、1回の食事の量は多すぎないようにする必要があります。食品の内容は、各種のお粥、麺類、パン、ビスケット、豆腐、卵白、脱脂乳、低脂肪の赤身肉、低繊維の野菜や果物など、低脂肪の半流動食または低脂肪軟米です。最適な調理方法は、煮込む、蒸す、または茹でることです。食物耐性に応じて、脂肪コントロールは 1 日あたり 20 グラムから 1 日あたり 40 グラムに移行できます。手術後の適応期間が過ぎたら、脂肪分の多い食べ物の摂取を徐々に控えることができます。