結石のある患者は1日3食何を食べるべきでしょうか？

腎臓結石の発症率はますます高くなっており、この病気は依然として患者に大きな影響を与えているため、私たちは生活の中で注意を払う必要があります。病気の早期治療、病気による害の有効な回避、そして病気の日常的なケアは、患者にとって依然として非常に役立ち、特に日常の食事ケアは患者にとって大きな助けとなるでしょう。では、患者さんが日々の食生活で気をつけるべきことは何でしょうか？調べてみましょう。

1. カルシウムの摂取量を増やす: 結石はカルシウム塩でできているのに、なぜカルシウムをもっと摂取する必要があるのか​​と疑問に思う人が多いのではないでしょうか。研究によれば、十分なカルシウムがシュウ酸と結合して便として排出されるため、腸によるカルシウムの吸収が減少し、当然ながら結石形成の可能性も減少するからです。したがって、牛乳を多く飲んでも結石のリスクは増加せず、むしろ結石の可能性を減らすのに役立ちます。

2. シュウ酸の摂取を減らす：ほうれん草やお茶など、シュウ酸を多く含む食品の摂取を減らします。

3. ナトリウムの摂取を減らす: 軽めの食事をし、缶詰や加工食品の摂取を最小限に抑えます。バナナなどカリウムを含んだ食品をもっと食べましょう。

4. 肉の摂取量を減らす: 動物性タンパク質の摂取量を減らすと、結石が形成される可能性を減らすことができます。

5. 水を多く飲み、運動を多くする: 水を多く飲むと尿中の塩分の代謝が速まるので、毎日少なくとも 3000C.C の水を飲んでください。運動を増やすと骨のカルシウム損失が減り、結石の形成も減ります。

以上が腎臓結石に対する食事療法の注意事項の紹介です。患者さんにはぜひ心に留めておいていただきたいと思います。日々の食生活のケアは病気の回復に大いに役立ちます。患者さんの早い回復をお祈りします。