妊娠中のダイエット くるみごま豆乳
|
くるみごま豆乳 練習する 1.材料を用意します：大豆60グラム、ゴマ10グラム、クルミ20グラム、適量の水。 2.ステップ1：大豆を洗い、一晩水に浸します。 3.ステップ2：クルミと黒ゴマを洗って水を切ります。 4.ステップ3：すべての材料を豆乳メーカーに注ぎます。 5.ステップ4：水を1000mlまで加えます。 6.ステップ 5: 約 15 分後、豆乳メーカーはプロセスが終了したことを示します。 7.ステップ 6: 盛り付けて盛り付けます。 栄養価 クルミには、良質なタンパク質、セルロース、無機塩、リン脂質、ビタミンなどの栄養素が豊富に含まれています。クルミを食べると、赤ちゃんは栄養を補給し、体を強くすることができます。くるみごま豆乳は、くるみと黒ごまの高たんぱく栄養を豆乳に配合し、香り高く栄養も豊富です。 |
>>: 妊婦は本当にクルミを食べると脳に栄養を与えることができるのでしょうか？
推薦する
骨棘の症状は何ですか？
骨棘は一般的な病気の一つで、中高年によく発生します。骨棘を早期に治療するためには、骨棘の症状について...
頸椎症の治療にはどれくらいの費用がかかりますか？
頸椎症については、誰もがよく知っているでしょう。頸椎症の患者はこのことをよく理解しています。頸椎症の...
腰椎椎間板ヘルニアの素因
腰椎椎間板ヘルニアも現代ではよく見られる病気の一つです。では、腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす要因をご...
妊娠後期に柿を食べてもいいですか？
妊娠後期に柿を食べてもいいですか？柿は冷涼性で、清熱、肺潤、体液促進、喉の渇き止め、咳止め、痰の除去...
パッションフルーツとドリアンは一緒に食べられますか？
これら 2 つの食品は互いに矛盾しません。ドリアンは本質的に温かく、体を強くし、痛みを和らげ、血液循...
春に除湿して脾臓を強化するおいしい薬膳料理4選
1. アモムム・ビロサム、ミカンの皮、フナのスープ材料: フナ 300～400g、アモムム・ビロサム...
新生児の心室中隔欠損症の症状は何ですか?
新生児の心室中隔欠損症の主な症状には、摂食困難、呼吸の速まり、成長と発達の遅れ、心雑音などがあります...
2つのより深刻な内痔核の危険性
内痔核は比較的重篤な障害を伴う外科的疾患です。病気が進行するにつれて症状はますます深刻になり、内痔核...
膀胱がん化学療法後遺症
いかなる癌の発生も患者に深刻な害をもたらします。膀胱がんについては皆さんもよく耳にしたことがあると思...
頸椎症に最も効果的な薬は何ですか？
頸椎症に最も効果的な薬は何ですか？頸椎症に最も効果的な薬が何であるかについては、臨床的に明確な答えは...
頸椎症の再発の一般的な原因
頸椎症は中高年によく見られる病気の一つです。統計によると、発症率は年齢とともに増加します。頸椎症の発...
大腿骨頭壊死の初期症状は何ですか?
大腿骨頭壊死の初期症状は何ですか?大腿骨頭壊死の初期症状は主に、臀部の側面、鼠径部、または腰の痛み、...
MSG入りビールを飲んだときの反応
ビールにMSGを加えると興奮作用があるかもしれないとネット上で言われています。これは本当ですか？実際...
脳動脈瘤の後遺症
脳動脈瘤とは、頭蓋内血管の嚢胞状拡張によって引き起こされる血管病変を指し、血管壁が薄くなり、最終的に...
柿を食べるとなぜ酔いが覚めるのでしょうか？
柿を食べるとなぜ酔いが覚めるのでしょうか？柿にはタンニンや酵素が含まれており、ビタミンCの含有量は柑...