今は栗が出回る季節です。専門家は秋に栗をたくさん食べると心臓血管や脳血管の病気の予防や治療に役立つと指摘しています。 専門家によると、栗にはカリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、マンガンなど、さまざまなミネラルが含まれており、リンゴやナシなどの一般的な果物よりも含有量が多いそうです。 特に、栗は不飽和脂肪酸やビタミンが豊富に含まれており、冠状動脈性心疾患、高血圧、動脈硬化、骨粗しょう症などの予防や治療、老化防止や寿命の延長に優れた強壮剤です。 栗をスープやお粥にして食べるのは良い選択です。しかし、栗はカロリーが高いので食べ過ぎると便秘になりやすくなります。専門家は、栗の摂取量を制限し、一般的には 1 日に 10 個を超えないようにすることを推奨しています。糖尿病患者の場合、栗をスープやお粥などにして食べるのがベストで、砂糖漬けの栗をそのまま食べるよりも健康的です。 |
肛囲膿瘍が軽度の初期段階の病気であれば、薬で症状を緩和することができますが、ほとんどの場合、完全に回...
私たちは皆、副腎腫瘍についてある程度の知識を持っているか、聞いたことがあるはずです。一般的に悪性腫瘍...
外反母趾は足に大きな害を及ぼす可能性があるため、外反母趾の症状が見られたら、早めに定期的に病院に行っ...
乳腺炎になった場合、母親は授乳をやめるべきでしょうか? 1. 乳腺炎にかかっている母親は、赤ちゃんの...
脊柱管狭窄症の場合、どのような検査を行うべきでしょうか?脊柱管狭窄症の患者は、多くの患者が痛みに苦し...
人生において多くの病気は予防可能であり、尿道炎も同様です。適切な予防策を講じれば尿道炎は避けられるの...
水頭症に効く漢方薬は何ですか?昨今、多くの人が仕事や生活に忙しく、まったく休む暇もなく、忙しい生活を...
小細胞肺がんの看護方法は何ですか?小細胞肺がんは発生率が高く、非常に悪性度の高い腫瘍です。ケアが適切...
10月23日午後5時30分、Da SとXiao Sの父Xu Jianが肝臓がんのため台北で亡くなった...
乳腺線維腺腫を診断するための新しい方法は何ですか?この質問は患者にとって非常に知る価値があります。乳...
静脈瘤は外科的疾患の中では非常に一般的であり、静脈瘤の発生にはさまざまな原因が考えられます。では、静...
肝臓がんは現在、わが国で非常に蔓延しており、極めて危険な悪性腫瘍となっています。一般的に、患者は手術...
O字型の脚は、O脚と呼ばれることが多いです。これは骨の異常な発達の現れであり、O 字脚が人体に与える...
外痔核は主に歯状線の下に位置します。外痔核は多くの種類に分けられ、外痔核の害はさまざまな面で現れます...
卵管炎の患者は、自分の状態に応じて適切な治療法を選択できます。子宮鏡手術はその方法の1つであり、手術...