専門家が骨粗しょう症の原因のいくつかを説明する

骨粗鬆症は、主に中高年に多くみられる一般的な病気です。多くの患者は骨粗鬆症の原因を知らず、そのためこの病気は人々に起こりやすくなっています。したがって、この病気をよりよく予防するために、誰もが骨粗鬆症の原因についてもっと知る必要があります。骨粗しょう症の具体的な原因を見てみましょう。

骨粗鬆症の原因には以下のものがあります。

1. 日光不足。研究によると、骨粗鬆症の一般的な原因である日光が不十分な国では骨粗鬆症の発生率が高くなることがわかっています。紫外線はビタミンDの合成を促進します。皮膚は日光中の紫外線に当たるとビタミンDを合成することができます。

2. 運動不足も骨粗しょう症の原因の一つです。現代の都市住民はほとんど運動をしません。彼らは通勤に車を運転し、階段の代わりにエレベーターを使い、人と直接会う代わりに電話をかけます。彼らは毎日、仕事で忙しくしているか、酒や女にふけっているかのどちらかです。夜遊びをした後は、睡眠を補う必要があり、そのためには身体的な運動に多くの時間を費やすことになります。

3. 盲目的な減量は、女性の友人の間では骨粗しょう症の一般的な原因です。女性の約 98% は、減量の過程で通常の食生活と食事のバランスを崩します。彼らは野菜と果物だけを食べ、脂肪分の多い食べ物は一切食べません。これも骨粗しょう症の原因となります。

上記内容が骨粗しょう症の原因となります。皆さんが一つずつ理解していただければ幸いです。骨粗鬆症の上記の原因を理解していれば、中高年者はこの病気に備えることができる。もちろん、これらの骨粗しょう症の原因はすべて生活習慣です。人々が注意を払う限り、私たちはこの病気を私たちの生活から遠ざけることができます。患者の皆様の早期回復をお祈りいたします。