骨粗しょう症の予防には最善を尽くさなければならない

骨粗鬆症は一般的な整形外科疾患として、多くの人々の生活に影響を及ぼしています。骨粗鬆症の予防に注意を払わないと、人生の中でこの病気が頻繁に発生し、より多くの人々を危険にさらす可能性があります。したがって、この病気を予防するためには、まず骨粗鬆症の予防に関する知識を知っておく必要があります。骨粗しょう症を予防する方法をいくつか見てみましょう。

骨粗鬆症の予防には以下のことが含まれます。

1. 骨粗しょう症を予防するために、年に1回骨密度検査を行う必要があります。骨量が急激に減少している人は、できるだけ早く骨粗しょう症を予防する対策を講じる必要があります。女性は閉経後3年以内に長期エストロゲン補充療法を開始するとともに、骨粗しょう症を安全かつ効果的に予防するために長期予防カルシウム補給を続けることが推奨されます。

2. 変形性骨粗鬆症の患者は、骨吸収を抑制し骨形成を促進する薬物治療（活性型ビタミンD）を積極的に受ける必要があります。また、骨粗しょう症を予防するために、転倒、衝突、つまずき、衝突を防ぐ対策を強化する必要があります。中高年の骨折患者は、骨粗鬆症を予防するために積極的に手術を受け、強力な内部固定を行う必要があります。これは骨粗しょう症を予防する方法でもあります。

3. 骨粗しょう症の予防は、子供や青少年から始める必要があります。適切な食事と栄養に注意し、魚、エビ、干しエビ、昆布、牛乳、乳製品、骨スープ、卵、豆、精製穀物、ゴマ、メロンの種、緑の葉野菜など、CaとPを多く含む食品を多く食べるなど、これらの骨粗しょう症の予防はより重要です。

上記内容は骨粗しょう症の予防についてです。皆さんに一つずつ理解していただければ幸いです。骨粗鬆症の予防にしっかり取り組んでいれば、人々はより健康的な生活を送ることができ、この病気の発症率を大幅に減らすことができます。したがって、この病気の干渉を避けたい場合は、これらの骨粗鬆症予防法について詳しく学んでください。患者の皆様の早期回復をお祈りいたします。