妊婦は一晩沸騰させた水を飲んでも大丈夫ですか？

妊娠中は、良い姿勢、生活のペース、食習慣を維持することに加えて、健康的な飲酒習慣も身につけなければなりません。専門家は妊婦に対し、気軽に飲んではいけない水がいくつかあると警告している。

一部の工場や鉱山の大型ボイラーで沸騰させた水など、繰り返し沸騰させた水。沸騰を繰り返すと、水中の有害物質の濃度が相対的に高まるからです。長時間沸騰させた水を飲むと、血液中の鉄分の少ないヘモグロビンが結合して鉄分の多いヘモグロビンになり、酸素を運ぶことができなくなり、敗血症を引き起こします。

沸騰した水道水はありません。水道水中の塩素は、水中に残留する有機物と反応して、「トリヒドロキシ」と呼ばれる発がん物質を生成します。

沸騰したお湯は魔法瓶に入れて1日以上保存してください。ボトル内の水温が徐々に下がると、水中の塩素を含む有機物は有害な亜硝酸塩に分解され続けます。

魔法瓶カップに入ったお茶。お茶の葉を魔法瓶の水に浸すと、多くのビタミンが破壊され、栄養価が低下します。お茶は苦くなり、有害物質が多く含まれ、飲んだ後に消化器系や神経系の障害を引き起こす可能性があります。

また、妊婦は一晩飲んだ残りのお茶や、ご飯や肉を蒸した後に使った水も飲まないようにしてください。

最も正しい方法は、毎朝起きた後に冷たい沸騰した水をコップ1杯飲んで、血液の循環を速め、夜間に失われた水分を補給することです。通常、2時間ごとに500〜600 mlの水を飲みます。