女性は乳がんを予防するために乳房ケアに注意を払うべきである

乳がんは女性に大きな苦痛をもたらします。女性は乳がんを予防するために乳房のケアに注意を払う必要があります。方法は次のとおりです。

思春期の女性は胸に注意を払うべき

思春期は女性ホルモンの分泌が活発で内分泌系の不調が起こるため、乳腺筋腫の発生が起こりやすい時期です。母親は、乳首が陥没していないか、ニキビができていないかなど、娘の乳房の変化に特に注意を払う必要があります。異常がある場合は、遠慮せずに早めに医師の診察を受けてください。時間内に適切なブラジャーを着用することが重要です。綿素材のブラジャーが望ましいです。きつすぎても緩すぎてもいけません。締め付けが強すぎると血液供給に影響し、発育に悪影響を及ぼします。緩すぎるとたるみが生じやすくなります。

妊婦は快適なブラジャーに替えるべき

妊娠と授乳期を含む出産期間は、乳房疾患の発生率が最も高くなる期間でもあります。この時期の女性は、乳房を圧迫して乳房の正常な発育を妨げ、ひいては子供の授乳に影響を与えることを避けるために、タイトなトップスやブラジャーを着用すべきではありません。妊娠5〜6か月後、乳首を石鹸と温水で頻繁にこすり洗いすると、乳首の表皮が増殖し、厚くなり、弾力が増します。こすった後は、ひび割れを防ぐために乳首と乳輪にオイルを塗ってください。

中年女性はセルフマッサージをすべきではない

中年以降、乳房は垂れ下がりがちになります。一般的に、乳房マッサージは乳房肥大を悪化させるため推奨されません。月に一度は健康診断を受け、乳房の小さな変化に常に注意を払う必要があります。何か問題が見つかった場合は、すぐに検査と治療を受けてください。閉経期に入った女性は、乳がんのリスクを高めないように、エストロゲンを過剰に補給し​​ないように注意する必要があります。