喫煙者は喉頭がんを予防するために何を食べることができますか?

喫煙者は喉頭がんを予防するために何を食べることができますか?

喫煙者は喉頭がんを予防するために何を食べることができますか?関連データによると、喉頭がんの患者数は主に長期にわたるヘビースモーカーや声の過度の使用により増加しています。喉が有害物質、特に長期にわたる多量の喫煙による長期の刺激にさらされると、タバコに含まれる有害物質が声帯組織を損傷するだけでなく、高温の煙が喉頭粘膜表面の粘液を急速に蒸発させ、発声時に両側の声帯の粘膜上皮が直接接触して互いに擦れ合い、声帯を損傷して病変を引き起こし、喉頭がんを引き起こす可能性があります。では、喫煙者は喉頭がんを予防するために何を食べることができるのでしょうか?専門家が紹介します:

1. 喫煙者は動物の肝臓、海藻、エビなどセレンを豊富に含む食品をもっと食べるべきです。そのため、頻繁に喫煙すると、人間の血液中のセレン濃度が低下しやすくなります。セレンは、がんの予防と治療に欠かせない微量元素です。

2. ビタミンを補給する: 煙に含まれる特定の化合物は、ビタミン A、B、C、E などの活性を大幅に低下させ、体内でこれらのビタミンが大量に消費される原因となります。したがって、喫煙者は、牛乳、ニンジン、ピーナッツ、コーンミール、もやし、キャベツ、植物油など、これらのビタミンが豊富な食品をもっと食べる必要があります。これは、喫煙によって引き起こされるビタミン欠乏を補うだけでなく、体自身の免疫機能を高めることもできます。調査によると、牛乳やニンジンを頻繁に摂取する喫煙者は、これらの食品をあまり摂取しない喫煙者よりも喉頭がんの発生率が著しく低いことが分かっています。

3. お茶をもっと飲む:煙に含まれる化合物の中には動脈の内壁を厚くしたり、胃酸の分泌を大幅に減らしたり、血糖値を上昇させたりするものがあるため、お茶特有のカテキンは血管壁にコレステロールが沈着するのを効果的に防ぎ、胃腸の運動性を高め、血糖値と尿糖値を下げることができます。したがって、喫煙者は喫煙によって引き起こされるこれらの症状の発生を減らすために、定期的にもっと多くのお茶を飲むべきです。同時に、お茶は利尿作用や解毒作用があり、煙に含まれる有毒物質を尿とともに排出し、体内での滞留時間を短縮します。

4. コレステロールを下げる食品を多く食べる:喫煙は血管内のコレステロールと脂肪沈着量を増加させ、脳への血液供給を減少させ、脳萎縮を引き起こしやすくし、脳の老化を加速させる可能性があるためです。したがって、喫煙者は喉頭がんを予防するために、飽和脂肪酸を含む脂肪分の多い肉の摂取を減らし、牛乳、魚、大豆製品、チリパウダー、シナモン、果物、野菜などの一部の高繊維食品など、コレステロールの合成を低下または阻害する食品の摂取を増やす必要があります。

5. 人体はタバコを自然に調節する働きがある。喉頭がんを予防するには、喫煙者は食生活を適度に調整する必要があります。高脂肪食品を減らし、新鮮な野菜や果物を多く食べ、鉄分を豊富に含む大豆、卵黄、ビタミンB12を豊富に含む牛乳、ビタミンCを豊富に含むリンゴを多く食べるべきです。これにより、喫煙によるビタミンCと抗酸化物質の損失と減少を補充し、体内の過剰な酸素フリーラジカルを排除し、体内のフリーラジカルの生成と除去を調整し、酸化と還元のバランスを保ち、健康を維持するのに役立ちます。

6. ニコチンは煙とともに人体に入り、コレステロールを血管壁に付着させ、血管硬化を引き起こします。牡蠣に含まれる多量のタウリンはコレステロールを分解するので、牡蠣をたくさん食べるとニコチン中毒を和らげることができます。牛乳、ソラマメ、果物にニコチンの天敵が含まれていることに気づいた人もいます。これらの食品には、タール中の3,4-ベンゾ[a]ピレン化合物を分解できるビタミンB2が含まれています。分解された化合物はセルロースとともに体外に排出されます。したがって、喫煙者は喉頭がんを予防するために緑色野菜をもっと食べるべきです。

以上が、喫煙者が喉頭がんを予防するために食べられるものの紹介です。皆様のお役に立てれば幸いです。編集者からの注意: 病気の症状がある場合は、診断を遅らせず、早めに通常の病院で治療を受け、病気の進行を遅らせて深刻な結果を招くことのないようにしてください。皆様のご健康をお祈り申し上げます。

<<:  進行喉頭がんに対する治療の推奨事項

>>:  喉頭がんを予防するには?

推薦する

肝臓がんを治療する方法は何ですか?肝臓がんを治療する6つの方法

外科的切除は、主に、肝臓の半分を超えない局所癌、重度の肝硬変がなく、肝機能の代償が良好で、第一肝門と...

胸膜炎の典型的な症状は何ですか?

胸膜炎の典型的な症状は何ですか? 1. 胸膜炎の主な臨床症状は、胸痛、咳、胸の圧迫感、息切れ、さらに...

4cmの乳房過誤腫には手術が必要ですか?

4 cm の乳房過誤腫に手術が必要かどうかは具体的な状況によって異なり、医師が診断を行い治療計画を立...

滑膜炎の予防法は何ですか?

滑膜炎は炎症性疾患です。この炎症性疾患を過小評価しないでください。積極的に治療しないと、患者にさまざ...

脳動脈瘤はなぜ起こるのでしょうか?

脳動脈瘤の発生率は増加しており、患者の身体に大きな害を及ぼします。したがって、誰もが脳動脈瘤の治療に...

乳腺筋腫の検査項目は何ですか?

乳腺筋腫の検査項目は何ですか?この病気について言えば、多くの人が知っていると思います。乳房筋腫は多く...

高齢者の頸椎症の治療における誤解は何ですか?

高齢者の頸椎症の治療における誤解は何ですか?日常生活において、高齢の頸椎症患者は珍しいことではありま...

直腸がんの放射線治療後、肛門の痛みが回復するまでにどのくらいの時間がかかりますか?

直腸がんの放射線治療後の肛門の痛みの回復時間は個人によって異なりますが、通常は数週間から数ヶ月かかり...

下垂体腫瘍がある場合に食べてはいけないもの

下垂体腫瘍の患者にとって、食事療法は非常に重要です。腫瘍の成長を抑制し、免疫力を高める食品をもっと摂...

白髪と抜け毛を治療する4つの食事療法

1. 鶏足とツルドクダミと黒豆材料: ツルドクダミ 10g、黒豆 20g、鶏足 8本、豚肉 100g...

急性虫垂炎の原因は次のとおりです。

急性虫垂炎という病気は、生活の中でよく知られているはずです。では、急性虫垂炎の原因は何でしょうか?急...

黄体機能不全の治療法

黄体機能不全とは、黄体からのプロゲステロン分泌が不十分、または黄体が早期に衰退し、子宮内膜の分泌が悪...

下肢静脈血栓症の具体的な分類は何ですか?

臨床現場では、病気の診断と治療を容易にするために、医療従事者は多くの病気を具体的に分類してきました。...

喉頭がんの放射線治療中は妊娠しないでください

王暁さんと夫の張欣さんは結婚して3年になる。張欣は一家の長男であり、家系を継ぐという重い責任が彼に大...

甲状腺がんの超音波診断

病院での診察中に多くの検査を受けた患者の中には、後に他の患者から甲状腺がんの検出には超音波診断だけで...