人体の中で最も疲れやすい臓器はどこですか？知らない人も多いですが…

「病気は口から来る」ということわざがあります。ほとんどの細菌は口から摂取され、細菌が人体に入る主な経路は腸です。消化・吸収の80％は腸で完了し、毒素の90％は腸を通じて排出されます。人間は昼夜を問わず最も汚くて疲れる仕事をしているが、あらゆる種類の浮き沈みに容易に対処できると誤って信じられている。そのため、腸は「人体の中で最も疲れる臓器」と言っても過言ではありません。腸の長さは約7～9メートル、腸粘膜の面積は約200～250平方メートルです。ここは人体最大の微小生態系の拠点であり、人体の免疫細胞の60～70%がここに集まっています。次々と侵入してくる細菌やウイルスと戦います。腸は人体の「最大」の免疫器官であり、人間の健康を守る天然のバリアです。

病原菌は腸内の有益な細菌によって抵抗され、短期間で人体の他の循環系に侵入することはできません。これらは尿や便とともにすぐに体外に排出されるため、当然ながら人に病気を引き起こすことはありません。さらに、肝臓、血清、リンパ系などの他の免疫系や解毒系も、生存するためには腸から供給される栄養素を必要とします。そういう意味では、腸の動きは生命活動全体を支えているのです。

腸は実のところ、壊れやすく敏感な臓器です。特別な注意を払わないと、注意しないと「狂って」しまいます。

腸と切り離せない病気は何ですか？

前述のように、腸は人体の中で最大の微小生態系です。腸内の細菌叢（腸内細菌叢と呼ばれる）は、肥満、高血圧、脳の炎症、肺炎、肝臓代謝異常、さらには腫瘍の生理学、病理学、治療など、多くの慢性疾患に関連しています。

さらに、腸内細菌叢の問題が、人の気分、睡眠不足、ストレスレベルの不安定さの原因となることもあります。

また、抗生物質を使用すると、腸内細菌叢が破壊され、善玉菌も悪玉菌も死滅し、脳の海馬の神経に影響を及ぼし、乳児に1型糖尿病や炎症性腸疾患などの特定の発達障害を引き起こすこともあります。

腸を愛するなら、「腸損傷」の危険地帯を避けてください

腸にダメージを与える食べ物（鍋料理やバーベキューなど）や、腸にダメージを与える行動（喫煙、飲酒、肉を多く食べて野菜を少なく食べるなど）はすべて、腸内のプロバイオティクスを「傷つけ」ます。また、過度の加熱、過度の冷却、塩分の取りすぎ、辛い食べ物などの食習慣は、プロバイオティクスを直接「犠牲にする」可能性があります。

もう一つ言及しなければならないのは、悪い投薬習慣です。抗生物質を一度使用すると、腸内細菌叢の生態環境が再構築されるまでに最大 1 年かかる場合があります。ですから、次に風邪をひいたり、咳をしたり、腹痛があったりしたときは、抗生物質をむやみに使用しないよう注意してください。

私は癌を恐れていませんし、末期の病気であっても絶望していません。

病理学的に大腸がんと診断されたとしても、一枚の紙で簡単に怖がらないでください。

大腸がんの生存状況について言えば、発展途上国における大腸がんの5年生存率は約28％～42％であるのに対し、先進国では60％を超えることもあります。このギャップの主な理由の 1 つは、がんの早期発見と早期治療です。これは、病気の段階と生存が直接関係していることを示しています。

がん治療は人々の心に深く根付いています。治癒率を効果的に向上させるだけでなく、生存期間を延長することもできます。より適切な治療計画を得るために、進行した腫瘍を持つ患者は、組織切片標本または血液標本を遺伝子検査に提供して固有の腫瘍マーカーを発見し、適切な標的薬または免疫療法薬を選択することができます。

「不治の病」には希望はない。科学研究と臨床上の進歩がほぼ毎日起きているこの時代において、遺伝子検査はがんとの戦いの最前線に立っています。がんは徐々に「不治の病」というレッテルを脱しつつあります。