これら7つの要因が「がん細胞」の増殖に寄与します。がんになりたくないなら注意してください！

毎日の新陳代謝の過程で、100億個以上の新しい細胞が増殖し、1～20個の「がん細胞」も増殖します。なぜなら、体の絶え間ない再生プロセスにおいて、DNA の複製は必ず「失敗」し、遺伝子の変異につながり、変異した細胞の一部は前がん細胞になるからです。

まだ興奮しないでください！人間の細胞が時々間違いを犯しても問題ありません。人体には何億もの細胞があり、細胞基盤が非常に大きいため、分裂と再生の過程で必ず間違いが起こります。

なぜ誰もが癌にならないのでしょうか？

私たちの体の免疫システムは強力な抗がん効果を発揮し、誤った細胞を修復、修正、排除します。

したがって、誰もが体内に潜在的な癌細胞を持っていますが、それを悪性腫瘍にまで発展させる人はごくわずかです。

体内のがん細胞の数が10の5乗以下であれば、一般的には体の免疫機能によって抑制することができます。したがって、少数の欠陥細胞が癌に発展する可能性は低いです。

しかし、体内のがん細胞の数が10の6乗を超えると、体の免疫機能では抑えきれない可能性があります。 10の12乗に達すると、その人はすでに末期状態です。

がん細胞の増殖を促進する7つの要因

人生におけるいくつかの要因は、私たちの免疫力に影響を与え、炎症を悪化させ、さらには「がん細胞」の傲慢さを助長する共犯者となることもあります。これがあなたに当てはまるかどうか確認してください。

油：高脂肪食は癌細胞の増殖を促進する

食事に高カロリー食品、動物性脂肪、コレステロールが多すぎると、発がん物質を吸収するリスクが高まります。このような刺激に長期間さらされると、腫瘍細胞の形成を誘発し、大腸がんを引き起こす可能性があります。

脂肪分の多い肉、動物の内臓、魚卵など、飽和脂肪やコレステロールを多く含む食品は、摂取量を減らすか、まったく食べないことが推奨されます。植物油を1人1日20～30グラム（大さじ約2～3杯）までに制限します。 1日あたり野菜1ポンドと果物0.5ポンド。

心配事：がんに対する免疫力の低下

感情的に落ち込んだり、感傷的になったり、損得を気にしたりする人は、免疫力が相対的に弱く、異常な細胞を排除できないことが多く、それが結果的に癌細胞の発達を促進します。

医師は、多くの人々が癌と診断された後も前向きな姿勢を保つことを推奨しています。

がんの治療において、がんと闘う自信があれば、生存率は自然に高まります。そうしないと、生存率が大幅に低下します。がんの予防でも治療でも、良い姿勢が重要です。

塩分：塩分の摂取量が多いと胃がんのリスクが2倍になる

塩分の多い食事を摂る人は、塩分の少ない食事を摂る人に比べて胃がんの相対リスクがほぼ2倍になります。これは、塩分が多すぎると浸透圧が高くなり、胃粘膜の保護効果が破壊され、胃がんのリスクが高まる可能性があるためです。

中国栄養学会は、健康な成人が1日に必要な塩の量はビール瓶のキャップ1個分に相当する6グラムだけであると推奨しています。漬物、プラム、ハムなどの加工食品を控えるようにしましょう。

煙：遺伝子変異の共犯者

国際学術誌「サイエンス」に掲載された研究報告によると、1日1箱20本入りのタバコを1年間吸う人は、体内の肺細胞1つあたりに150の変異が生じるという。

タバコの煙には、発がん物質や発がん促進物質を含む 7,000 種類以上の化合物と数百種類の有害物質が含まれています。タバコの煙に含まれる化合物や有害物質は遺伝子損傷を加速させ、遺伝子修復を妨げ、それによってがんを引き起こす可能性があります。