黄体機能不全の患者は、黒豆もち米粥を食べることが多い。

黄体機能不全とは、排卵後に黄体が完全に形成されず、プロゲステロンの分泌が不十分になり、子宮内膜が時間内に変化できず、受精卵の着床に適さない状態を指します。女性の場合、着床不全による不妊症や習慣性流産を引き起こしやすくなります。黄体機能不全の女性は、黒豆もち米粥を食べると良いでしょう。

材料：黒豆30グラム、もち米60グラム。

作り方：黒豆ともち米を洗い、鍋に入れて適量の水を加え、弱火でお粥状に煮ます。毎日服用してください。

効能：もち米にはタンパク質、脂肪、炭水化物、カルシウム、リン、鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、デンプンが含まれており、栄養価が高く、体を温めて強壮する食品です。中を補い、気を補い、脾胃を強くし、発汗を止める効果があります。脾胃虚、食欲不振、腹部膨満、下痢に一定の緩和効果があります。もち米には収斂作用があり、頻尿や寝汗に優れた治療効果があります。黒豆は栄養が豊富、たんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富。腫れを抑えてガスを解消し、肺を潤して乾燥と熱を和らげ、血液循環を促進して利尿を促進し、風を消して解毒し、血液を滋養して心を落ち着かせ、視力を改善して脾臓を強化し、肝腎の陰に利益をもたらすなどの効果があります。浮腫、風毒水虫、黄疸と浮腫、風関節炎のけいれん、産後の風痛、解毒薬、風熱を抑えて寝汗を止め、髪を黒くして寿命を延ばすなどの効果があります。

黒豆もち米粥は腎気を養い、充血と腎盂の経絡を調整する効果があります。また、脾臓を強化し、肝臓を鎮め、気と血を補充し、瘀血を除去する効果もあります。