多嚢胞性卵巣症候群の場合に食べるべきもの

食事は病気の治療に大きな影響を与えます。食事のルールを守ることは、病気の治療と回復に非常に役立ちます。多嚢胞性卵巣症候群は、女性不妊症を引き起こす可能性のある女性の内分泌疾患ですが、この疾患には多くの食事上のタブーがあります。では、多嚢胞性卵巣症候群のタブーは何でしょうか?以下、専門家を招いて紹介してもらいましょう。

多嚢胞性卵巣症候群に禁忌となる食品：緑豆、タチウオ、ニシン、カニ、柿、ピーマン、生玉ねぎ、ガチョウ肉、犬肉、リュウガン、オレンジ、生ニンニク、白ワインなど。甘いものや肉は控えましょう。

専門家によると、多嚢胞性卵巣症候群の患者にとって食事は非常に重要であり、合理的な食習慣が多嚢胞性卵巣症候群の補助治療の鍵となります。多嚢胞性卵巣症候群は、主に先天的な腎虚、後天的な脾胃機能不全、肝気の停滞などにより発症します。多嚢胞性卵巣症候群の食事療法の原則は以下の点に従うことができます。

1. ケーキやペストリーは絶対タブーです。果物によって血糖指数は大きく異なります。また、炭水化物だけを食べないでください。野菜や果物の繊維、タンパク質、脂肪を組み合わせて吸収率を下げるようにしてください。

2. 多嚢胞性卵巣症候群患者の食事上のタブー：蜂蜜：ほとんどの蜂蜜にはアンドロゲンが含まれているため、患者は頻繁に摂取すべきではなく、特にアンドロゲンレベルが高い女性の友人は注意する必要があります。

3. 多嚢胞性卵巣症候群の食事上のタブー：VE：VEは女性の早発卵巣不全を予防し、そばかすを除去するなどの効果がありますが、VEには中絶効果のある漢方薬であるベニバナが含まれています。排卵期に食べると卵胞が萎縮し、妊娠して知らずに食べると流産の原因になります。

4. 多嚢胞性卵巣症候群の食事における糖質の禁忌：多嚢胞性卵巣症候群自体はインスリン抵抗性と耐糖能の低下を伴います。患者が砂糖を摂取し続けると、耐性が悪化して体重が増加し、ホルモンの乱れがさらに悪化します。

5. 多嚢胞性卵巣症候群の食事上の禁忌：月経調節薬および妊娠促進薬：この薬は腎陽虚の人だけが服用できます。腎陽虚は寒さや手足の冷えを恐れて起こるものではありません。中医の脈診でのみ検出できるため、盲目的に購入しないでください。

6. 女性患者は「精製されていない食品」を食べるように努めることができます。例えば、オートミール粥よりも粒状のオートミールが断然優れており、オートミール粥はインスタントオートミールや小麦粉よりも優れています。玄米や全粒米は白米よりも優れており、白米は粥よりも優れています。硬い雑穀パンは柔らかい雑穀パンよりも優れており、柔らかい雑穀パンは白パンよりも優れています。果物はフルーツジュースよりも優れています。

7. 多嚢胞性卵巣症候群の患者は軽めの食事を摂り、辛いものや刺激の強い食べ物は避けてください。