卵巣不妊症についてどれくらいご存知ですか？

出産可能年齢の女性が出産可能年齢に達したときに子供を産めない場合、女性に重大な精神的被害を与えることになり、卵巣不妊は女性不妊の原因の一つです。卵巣病変が原因となる不妊症は卵巣不妊症と呼ばれ、女性不妊症の一般的な原因の 1 つです。不妊症女性の 15%～20% に排卵障害があり、月経異常、無排卵、黄体化未破裂卵胞症候群を伴うことがよくあります。排卵障害を引き起こす要因としては、卵巣病変のほか、視床下部-下垂体-卵巣系の機能障害、副腎および甲状腺機能の異常などが挙げられます。

卵巣不妊症を予防する方法

1. 十分な睡眠をとる:

十分な睡眠は健康の前提条件であり、早発性卵巣不全を予防するためにも同様に重要です。

2. 婦人科疾患の早期治療：

婦人科炎症が発見されたら、卵巣感染を防ぐためにも早めに治療を受けましょう。治療を受ける際には、医師の過剰な治療法による卵巣機能障害を避けるためにも、かかりつけの医療機関を選ぶようにしましょう。

3. 食事の調整​​：

食生活では、栄養バランスが重要です。好き嫌いやダイエットは栄養失調を引き起こし、体の免疫力を低下させます。生、冷たい、辛いなどの食べ物を減らし、魚やエビを多く食べ、牛乳を定期的に飲み、定期的に運動し、体を強くして早期老化を防止します。公共の場や自宅での禁煙に特に注意し、受動喫煙を減らします。アルコールを飲まないでください。アルコール依存症になるのは言うまでもありません。

4. いくつかの化合物の害を避ける:

粗悪な染毛剤や美白化粧品に含まれるベンゼンや水銀化合物、洗剤に含まれる炭化水素代替物やアルキルスルホン酸塩は、いずれも皮膚や粘膜から吸収され、女性の卵巣機能に深刻なダメージを与える可能性があります。

5. 性生活に注意を払う:

週に1～2回の調和のとれた性生活は、女性に良好な内分泌環境を提供し、卵巣の健康に有益です。