月経周期は女性の老化のスピードを決定します！

月経は女性の健康のバロメーターです。女性が生理がある限り、それは彼女がまだ若いことを意味します。女性が月経を停止したり、子宮を摘出したりすると、それは彼女が老化していることを意味します。女性が男性よりも長生きする理由は、女性には子宮と月経があり、それによって余分な解毒経路が与えられ、それが最も重要なことだからです。月経が不規則になると、体内に毒素が蓄積し、女性は早期に老化し、さまざまな婦人科疾患を発症して不妊症につながることもあります。

1. 生理休暇が早く来る

これはあなたが弱さを感じ始めたことを意味します。人間の体には気と血の二つの循環があり、何も感じなくても免疫力が低下し始めていることを意味します。肺の気が不足しています。この時に注意しないと、後々月経が遅れるようになり、血虚になってしまいます。この時期に妊娠すると、赤ちゃんは特に風邪をひきやすくなります。

2. 期間の延期

これは気虚から血虚に変わり、肝臓と腎臓に虚弱の兆候が現れ始めたことを意味します。この時期に注意を払わないと、早期無月経に発展する可能性が高くなります。女性がこの時期に妊娠すると、子どもは特に発育不全や多動症に陥りやすくなります。

3. 月経困難症

これは、体内に湿気と冷えがあることを示しており、その理由の 1 つは母親から受け継いだものです。それは遺伝と呼ばれるものです。 2つ目の理由は、生理中に注意を払わなかったり、薄着になったり、冷たい食べ物を食べたりすることです。気をつけないと子宮筋腫や子宮内膜症に発展しやすくなります。

多くの女性は、自分のケアの仕方を知りません。実は、月経周期を整えることがその方法です。気血が良くなれば、肌は自然に潤い、輝きます。女性の身体、皮膚、内分泌系は一体となってケアしなければなりません。血液の循環が悪ければ、手足が冷えたり、月経困難症になったりします。また、血行不良はシミの原因にもなり、人によっては月経ニキビができてしまいます。

アンジェリカエッグ黒糖水:

（週に1～2回お飲みください。特に顔色が黄色くなったり、月経不順、月経量が少ない場合に効果的です）

材料: アンジェリカ15g、卵100g、黒砂糖30g

練習する：

1. 材料をすべて準備します。

2. アンジェリカを水に10分間浸し、歯ブラシで優しくこすってきれいにします。

3. 薄くスライスします。

4. 鍋に切ったアンジェリカのスライスを入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、その後中弱火で15分ほど煮ます。

5. 鍋に卵を入れ、卵がかぶるくらいの冷水を加え、中火で火が通るまで煮ます。

6. 卵を取り出し、冷水に浸し、卵の殻を剥き、卵白の表面にフォークで穴を開けます。

7. 殻をむいた卵をアンジェリカ水に入れ、強火にして沸騰させ、その後中弱火にして約10分間調理を続けます。

8. ブラウンシュガーを加えて砂糖が溶けるまで加熱します。