橈骨茎状突起腱鞘炎に効く食べ物

橈骨茎状突起腱鞘炎は腱鞘炎の一種です。授乳中の女性や40歳以上の女性に多く見られます。橈骨茎状突起腱鞘炎のより一般的な症状は、患者の手首の赤み、腫れ、痛みであり、親指を動かすと痛みが増します。では、橈骨茎状突起腱鞘炎の回復を助けるために何を食べればよいのでしょうか?

橈骨茎状突起腱鞘炎の患者は、新鮮な果物や野菜をもっと食べるべきです。食事では、植物性タンパク質を補うために、菜種、緑黄色野菜、セロリなどの野菜の摂取に注意する必要があります。タンパク質とカルシウムが豊富な食品を多く摂り、赤身の肉、鶏肉、卵などを食べることで動物性タンパク質を補ってください。腱鞘炎の食事療法では、菜種、緑黄色野菜、リンゴ、生の梨、サンザシ、セロリなどの野菜を多く摂るとともに、赤身の肉、鶏肉、卵、豆乳など、タンパク質とカルシウムが豊富な食品を多く摂る必要があります。

橈骨茎状突起腱鞘炎の患者は絆創膏で治療できます。医師は一般的に腱軟膏などの絆創膏を推奨します。腱軟膏は血液循環を促進し、瘀血を除去する効果が強く、橈骨茎状突起腱鞘炎の治療に非常に効果的です。通常、3～5日間の投薬で症状は改善します。

橈骨茎状突起腱鞘炎の患者は、日常生活において指を高強度の作業にさらすことを避け、手の筋肉と関節の運動に注意を払う必要があります。指を長時間冷たい水に浸さないことが最善です。特に冬場は、温水で衣類を洗うのが最善です。