痔の原因は果物の摂取不足にあるかもしれない

痔の原因は果物をあまり食べないことにあるかもしれません。現代人の食生活は不規則で、好き嫌いが多い子供が多くいます。実際、痔にはさまざまな原因があります。痔の原因は何か、専門家に説明してもらいましょう。

痔の主な原因は次のとおりです。

1. 長時間じっと座ったり、しゃがんだり、立ったり、同じ姿勢を長時間維持したりすることが痔の原因となります。このため、オフィスワーカーは45〜60分座った後、10分間立ち上がって動き回る必要があります。長時間しゃがんでいる人は30分ごとに立ち上がったり座ったりする必要があり、長時間立っている人は1時間ごとに10分間座る必要があります。

2. 辛い食べ物とお酒が好き。辛い食べ物や飲酒は、肛門のうっ血や痔の出血を引き起こす可能性があります。医学的には、血便のある患者の多くは、大量のアルコールを飲んだり、辛い食べ物を食べたりした後に出血を経験することが分かっています。したがって、誰もが痔の原因に注意を払う必要があります。

3. 野菜や果物をまったく食べないか、ごく少量しか食べず、加工食品だけを食べることが痔の原因となります。粗繊維を多く含む食事は腸の運動を促進し、便秘、盲腸がん、痔を予防します。ロシアの学者によると、一人当たり毎日500グラムの新鮮な野菜を食べるのが最善だそうです。

4. 水をあまり飲まない。水をあまり飲まないと、便が乾燥して便秘になり、痔の原因になります。科学者たちは現在、1日に8杯の水を飲むことが理想的であり、乾燥した便や痔の予防と治療に役立つと示唆しています。あまり濃いお茶を飲むのはお勧めできません。体に悪影響を与えるからです。

7. 痔のもう一つの原因は、仕事と休息のバランスに注意を払っていないことです。外痔核、血栓性外痔核、嵌頓痔核、内痔核出血は、過度の疲労や長距離の移動などで十分な休息が取れず、痔の原因となる患者に発生します。

以上が痔の原因についての専門家による説明です。あなたの質問への回答に役立つことを願っています。専門家は、一部の病気には初期症状がなかったり、明らかではないと指摘している。健康のためには、定期的に健康診断を受け、病気を早期に発見し、適切な薬を処方してもらうのが最善の方法です。